Vyladí si Marešová kočíkovaním formu po pôrode? Slová lekárky schladia všetky čerstvé mamičky

S maličkou Alex tak chodia pravidelne na prechádzky, o čom na instagrame informuje aj fanúšikov. Bude to však stačiť?

Známa lekárka Kateřina Cajthamlová schladila všetky mamičky, ktoré by si mysleli, že nabehané kilometre pri kočíkovaní spravia s ich postavou zázraky. „Dnes je ten trend 10 000 krokov denne, ale to je bohužiaľ množstvo chôdze, ktoré je nedostatočné z hľadiska nielen chudnutia, ale zdravia všeobecne,“ vysvetlila pre ŽivotvČesku.cz. Jedným dychom dodala, že spomínané množstvo krokov by s privretými očami mohlo stačiť pre nie príliš aktívneho muža. Pre ženu však nie, pretože tá potrebuje pohybu oveľa viac.

„Absolútne minimum, ktoré by žena mala mať, je zhruba 12 hodín chôdze alebo podobného pohybu týždenne. To sa ale nebavíme o chudnutí, ale o tom, aby bol človek zdravý. Ešte za socializmu mala pritom priemerná mamička na materskej tak 28 hodín pohybu týždenne, čo už je množstvo, ktoré sa na kondícii prejaviť mohlo,“ dodala lekárka.