Koktejl.sk
Hoci členovia britskej kráľovskej rodiny majú takmer neobmedzené možnosti výberu jedál, kráľovná Camilla uprednostňuje na raňajky prekvapivo jednoduché a zdravé jedlo. Jej obľúbený spôsob začiatku dňa je nielen sýty, ale podľa odborníkov môže podporovať zdravie srdca.
Kráľovná je známa tým, že dbá na vedomé stravovanie a prírodné suroviny. Manželka britského panovníka neholduje prepychovým raňajkám, skôr volí jedlá, ktoré sú výživné a prospešné pre organizmus.
Podľa dostupných informácií je jej najobľúbenejším raňajkovým jedlom ovsená kaša, ktorú často dochucuje jednoduchým prídavkom – medom. Ovsené vločky sú už dlhodobo považované za jeden z najzdravších ranných pokrmov, pretože vďaka vysokému obsahu vlákniny zabezpečujú dlhší pocit sýtosti.
Výživoví poradcovia zdôrazňujú, že ovsené vločky obsahujú rozpustnú vlákninu nazývanú beta-glukán, ktorá môže pomáhať znižovať hladinu cholesterolu a podporovať kardiovaskulárny systém. Tiež prispieva k stabilizácii hladiny cukru v krvi. Med nielen prirodzene osladzuje, ale dodáva jedlu charakteristickú chuť.
Syn kráľovnej, Tom Parker Bowles, viackrát zdôraznil, že jeho matka si cení jednoduché, tradičné jedlá pripravené z kvalitných surovín. Raňajky kráľovnej ukazujú, že zdravé stravovanie nemusí byť zložité ani drahé. Miska ovsenej kaše s niekoľkými jednoduchými prísadami dokáže dodať energiu na začiatok dňa a zároveň zabezpečiť telu dôležité živiny.
Preto mnohí považujú ovsenú kašu za jedno z najlepších raňajkových jedál – pripravuje sa rýchlo, dá sa variovať na stovky spôsobov a dlhodobo podporuje zdravý životný štýl. Výber kráľovnej Camilly potvrdzuje, že aj v kráľovskej rodine si vážia klasické a overené riešenia.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
Koktejl.sk
