Lekári varujú pred vážnou zmenou na nechtoch na nohách: Príznak tichého zabijaka!

Odborníci upozornili, že nezvyčajný príznak na nechtoch na nohách môže byť varovným signálom tichého zabijaka. Podľa nich môže naznačovať, že máte vysokú hladinu cholesterolu, ktorá výrazne zvyšuje pravdepodobnosť srdcového infarktu a mŕtvice. Ako informoval portál Mirror, lekári odhalili niekoľko účinných spôsobov, ako znížiť cholesterol v krvi.

• Vysoký cholesterol zvyšuje riziko ochorení srdca.
• Považuje sa za tichého zabijaka, pretože pacienti zvyčajne nemajú žiadne príznaky.
• Jeden varovný signál tohto ochorenia sa môže objaviť na nechtoch na nohách.
• Lekári odhalili účinné metódy na zníženie cholesterolu.

Vysoká hladina cholesterolu, nazývaná aj hyperlipidémia, je stav, pri ktorom sa v krvi hromadí veľké množstvo LDL cholesterolu. Táto tuková látka, ktorú mnohí lekári označujú za "zlý cholesterol", patrí medzi hlavné rizikové faktory srdcových ochorení. Odborníci varujú, že tieto stavy sú najčastejšou príčinou úmrtí na celom svete a každoročne si vyžiadajú približne 18 miliónov životov.

Zvýšený cholesterol zvyčajne nevykazuje žiadne príznaky, čím si vyslúžil povesť tichého zabijaka. Väčšina ľudí vôbec nemusí tušiť, že ho má, kým ich nepostihne závažnejší zdravotný problém alebo kým nepodstúpia krvné testy.

Napriek tomu existuje niekoľko varovných signálov, ktoré by vám mohli zachrániť život, ak sa odhalia včas. Jedným z nich je stav zvaný periférne arteriálne ochorenie (PAD), pri ktorom nahromadenie tukových usadenín v tepnách obmedzuje prietok krvi do svalov nôh.

Britská National Health Service (NHS) varuje, že PAD môže viesť k viditeľným zmenám na nechtoch na nohách. "Krehké, pomaly rastúce nechty na nohách sú potenciálny indikátor tohto ochorenia," doplnila. Periférne arteriálne ochorenie tiež zvyšuje riziko ischemickej choroby srdca. Medzi ďalšie príznaky, na ktoré si treba dávať pozor, patrí:

• Vypadávanie ochlpenia na nohách
• Necitlivosť alebo slabosť v nohách
• Zmena farby pokožky na nohách, ako napríklad zblednutie alebo zmodranie
• Lesklá pokožka
• Erektilná dysfunkcia u mužov
• Chudnutie svalov na nohách
• Vypadávanie vlasov
• Nehojace sa vredy
• Bolesť pri chôdzi

Existuje niekoľko spôsobov, vďaka ktorým môžete účinne znížiť hladinu cholesterolu v krvi. NHS ľuďom odporúča:

• Obmedzenie konzumácie mastných potravín
• Dodržiavanie vyváženej stravy
• Zvýšenie fyzickej aktivity
• Skoncovanie s fajčením
• Obmedzenie príjmu alkoholu