Koktejl.sk
Hugh Jackman je presvedčený, že mu meditácia zásadne zmenila život. Herec z filmu Wolverine sa jej podľa vlastných slov venuje už tridsať rokov a prispôsobuje jej aj ranný režim. Kvôli meditácii vstáva aj o dve hodiny skôr, napríklad už o štvrtej ráno.
„Keď vstávam veľmi zavčas, nemeditujem hneď po prebudení. Meditujem však už tridsať rokov. Niekedy počkám a meditujem v čase obeda, ale už som sa tak nejak vycvičil. Bez ohľadu na to, kedy mám nastúpiť na natáčanie, jednoducho vstanem o trochu skôr a všetko stihnem. Medzi prebudením o štvrtej ráno a o šiestej nie je veľký rozdiel. Vo výsledku je to viac-menej rovnaké,“ vysvetlil magazínu Variety.
Meditačné začiatky spája so School of Practical Philosophy, školou, s ktorou ho zoznámil priateľ Warwick. „Poznáte to, keď ste medzi ľuďmi a cítite, že je na nich niečo, čo nedokážete presne pomenovať? Warwick, niečo na tebe je. Neviem, čo to je, ale mám tak trochu pocit, že to chcem tiež, nech už je to čokoľvek,“ vybavil si svoje vtedajšie slová.
„Začal som meditovať,“ odpovedal mu vraj Warwick. Potom mu vysvetlil, že ide o transcendentálnu meditáciu. „Mal som dvadsaťdva alebo dvadsaťtri a naozaj to všetko zmenilo,“ spomínal Jackman. Meditácia preňho predstavuje možnosť dvakrát denne sa vrátiť k sebe samému bez ohľadu na okolité dianie. „Dáva mi to priestor, aby som sa dvakrát denne takpovediac vrátil domov k sebe samému, nech sa v okolí deje čokoľvek,“ vysvetlil.
Svoj život prirovnal k hladine oceánu. Nech sa na nej deje čokoľvek, na dne podľa jeho prirovnania zostáva pokoj a mier. Týmto obrazom vysvetľuje, čo preňho meditácia znamená. Meditácia mu dvakrát denne pripomína, čo je pod povrchom. „Presne to pre mňa meditácia predstavuje,“ vysvetlil.
Koktejl.sk
