Dôležitá správa pre onkologických pacientov: Lekárka odhalila kľúč k úspešnej liečbe!

Meditácia je jednou z výborných metód, ktorými si možno uľaviť od psychologického stresu. Tomu chronicky čelia osoby s rakovinou. Chronický stres pritom môže zhoršovať priebeh ochorenia. Podľa onkologičky Kimberly Bussey z Midwestern University by ľudia liečiaci sa na nádorové ochorenie mali meditovať dvakrát denne.

Podľa nej je psychologický stres faktorom, ktorý prispieva k rozvoju ochorenia aj k reakcii pacienta na liečbu. V rámci výskumu analyzovala, ako počas dňa kolíše hladina kortizolu, takzvaného stresového hormónu, u onkologických pacientov. U zdravých ľudí býva najvyššia ráno a najnižšia večer. U pacientov s rakovinou je však tento rytmus narušený a hladina zostáva trvalo vysoká počas celého dvadsaťštyrihodinového obdobia. Z výskumu vyplýva, že to umožňuje nádorovým bunkám stať sa odolnejšími, ťažšie liečiteľnými a náchylnejšími na šírenie.

„Pacienti by mali, pokiaľ je to aspoň trochu možné, robiť to, čo odborníci odporúčajú všetkým z nás na zvládanie stresu – cvičiť, chodiť do prírody, venovať sa všímavosti, ako je písanie denníka, meditácia alebo hlboké dýchanie, zdravo sa stravovať, pomáhať druhým a dostatočne spať. Domnievam sa, že existujú argumenty pre to, aby sa deň začínal a končil praktikami, ktoré znižujú stres a podporujú kvalitný spánok,“ radí Busseyová v článku pre denník The Mail.

Ranné rituály podľa nej podporujú duševnú odolnosť, večerné pomáhajú uvoľneniu a lepšiemu zaspávaniu. Výsledky výskumov sú podľa nej dôvodom, prečo niektoré inštitúcie zahŕňajú poradenstvo a podporné skupiny do liečebného plánu onkologických pacientov. Samotná diagnóza je stresujúca, a preto je dôležité obmedziť ďalšiu záťaž a rozvíjať účinné zvládacie mechanizmy, keďže nikto stres úplne neodstráni. „Tráviť čas s priateľmi a rodinou, aj keby to malo znamenať len spoločné posedenie v jednej miestnosti, môže pomôcť,“ dodala.

Dáta ďalej ukazujú, že kortizol trvalo zvyšuje prispôsobivosť nádorových buniek. Zároveň im pomáha lepšie sa šíriť do rôznych tkanív a prežívať liečbu niektorými chemoterapeutikami. Laboratórne experimenty naznačujú, že tieto zmeny sú trvalé a nezmiznú ani pri znížení stresu. Doktorka Busseyová prezentovala výsledky, na ktorých spolupracovala so študentkou medicíny Cassidy Kennedyovou, na stretnutí American Association for the Advancement of Science vo Phoenixe v Arizone.