30. apr. 2026 o 12:51
vch, Koktejl

Väčšina ho dáva len do polievky, a to je VEĽKÁ CHYBA: Ak s pórom urobíte TOTO, na mäso si ani nespomeniete!

placeholder
Pór je výborná jarná zelenina, ktorú si viete pripraviť na viaceré spôsoby (ilustračné foto).
Zdroj: istockphoto

Nenápadná jarná zelenina, ktorú si po tomto recepte určite zamilujete.

Zdravie
30. apr. 2026 o 12:51
Väčšina ho dáva len do polievky, a to je VEĽKÁ CHYBA: Ak s pórom urobíte TOTO, na mäso si ani nespomeniete!

Nenápadná jarná zelenina, ktorú si po tomto recepte určite zamilujete.

Málokto si pór pripraví ako hlavné jedlo, a to je škoda. Väčšinou sa pridáva do polievky alebo ako súčasť zeleninových jedál, no zapekaný pór so syrom je jednoduché a chutné sezónne jedlo, v ktorom naplno vynikne chuť tejto zeleniny. Práve teraz je jeho obdobie, a v každom obchode pór dostanete čerstvý. Okrem toho zapekaný pórik je aj skvelá príloha napríklad k mäsu alebo rybe. Prajeme dobrú chuť.

Čo potrebujete?

Na toto jednoduché jedlo potrebujete tieto ingrediencie:

  • Pór – približne 10 kusov, vyberajte však pór, ktorý má všade podobnú hrúbku, aby sa rovnomerne uvaril
  • Maslo – 50 gramov, môže byť aj solené
  • Hladká múka - približne 25 gramov
  • Mlieko – plnotučné alebo polotučné, približne 300 ml
  • Soľ a čerstvo mleté čierne korenie
  • Muškátový oriešok
  • Syr – množstvo a druh podľa chuti, hodí sa aj mozzarela či strúhaný eidam, môžete použiť aj dva druhy syra
  • Čerstvá strúhanka – 25 gramov, pojem „čerstvá strúhanka“ je trochu zavádzajúci, pretože najlepšie sa pripravuje z chleba, ktorý už začína byť tvrdý – pomeľte staršie pečivo.

Postup:

Pór varte v pare 5–10 minút, kým nezmäkne. V malom hrnci roztopte 25 g masla a vmiešajte doň 25 g múky. Múku varte na miernom ohni asi 1 minútu, potom odstavte z ohňa. Postupne pridávajte 300 ml mlieka a dobre miešajte. Vráťte na nízky oheň a miešajte, kým omáčka nezhustne.

Rozdrvte väčšinu syra do panvice a pokračujte vo varení, kým sa syr nerozpustí, pričom neustále miešajte. Dochuťte podľa chuti soľou, korením a trochou muškátového orieška. Pór dobre scedíme, vložíme do plytkej zapekacej misy a zalejeme syrovou omáčkou. Na povrch omáčky posypeme 25 g strúhanky, potom posypeme zvyšným syrom. Na povrch misy rozložíme zvyšné maslo a zapečieme v predhriatej rúre do zlatohneda.