Tipy z praxe: Čo sa mi osvedčilo pri starostlivosti o citlivú pleť

Práve preto som začala viac sledovať zloženie produktov a postupne som prešla na dermokozmetiku určenú pre citlivú pokožku. Produktov je ale na trhu naozaj veľa, ako sa v nich vyznať a ako si nastaviť starostlivosť?

Kedysi som mala pocit, že čím viac produktov používam, tým lepšie výsledky dosiahnem. V praxi to však bolo presne naopak. Pleť bola podráždená, miestami vysušená a často reagovala aj na parfumáciu alebo na agresívne čistiace zložky.

Postupne som svoju rutinu zjednodušila na pár základných krokov:

• jemné čistenie bez vysušovania,
• hydratačný krém,
• SPF ochrana,
• príležitostne sérum podľa aktuálneho stavu pleti.

Pravidelnosť mi priniesla oveľa lepšie výsledky než neustále skúšanie nových produktov.

Dnes si pri výbere dávam pozor nielen na aktívne látky, ale aj na to, ako sa produkt správa počas celého dňa. Veľmi mi vyhovujú napríklad produkty z radu La Roche Posay, ktoré sú zamerané práve na citlivú a problematickú pleť.

Bežná kozmetika mi často spôsobovala pocit mastnoty alebo naopak príliš vysušovala pokožku. Dermokozmetické produkty sú podľa mňa komfortnejšie hlavne tým, že bývajú formulované aj pre veľmi citlivú pleť.

Pri výbere si všímam:

• nekomedogénne zloženie,
• absenciu silnej parfumácie,
• hydratačné látky,
• produkty vhodné aj pri podráždení,
• ľahké textúry bez zaťaženia pokožky.

Najväčší rozdiel som videla pri pravidelnom používaní hydratačných krémov a SPF produktov. Pleť je pokojnejšia a menej reaguje na zmeny počasia alebo na stres.

Počas zimy sa moja pokožka vysušuje výrazne viac. Vtedy siaham po hutnejších krémoch a obmedzujem exfoliačné produkty. Naopak v lete preferujem ľahké fluidy a hydratačné gély, ktoré nezaťažujú pleť v horúčavách.

Veľký rozdiel robí aj ochrana pred slnkom. Kedysi som SPF používala len pri mori, dnes ho mám v rutine denne. Citlivá pokožka totiž reaguje na UV žiarenie rýchlo a následky bývajú viditeľné ešte dlho po lete.

Veľa ľudí si myslí, že mastná alebo problematická pleť potrebuje agresívne čistenie. Ja som si tým prešla tiež. Výsledkom však bola podráždená pokožka a ešte väčšia tvorba mazu.

Dnes viem, že dôležitejšie je podporiť kožnú bariéru a pleť zbytočne nepresušovať. Aj pri sklone k nedokonalostiam môže byť pokožka citlivá a dehydrovaná zároveň.

Pomohlo mi zaradiť produkty s hydratačnými zložkami a vyhýbať sa príliš silným peelingom či alkoholovým tonikám.

Pri dermokozmetike si rada pozriem aj odborné popisy a odporúčania podľa typu pleti. Často preto nakupujem v Dr.Max, kde býva široký výber produktov na citlivú, suchú aj problematickú pokožku.

Výhodou je, že si človek vie porovnať jednotlivé rady a vybrať produkty podľa konkrétnych potrieb pleti, nie len podľa obalu alebo marketingu.

Po rokoch skúšania rôznych trendov mi najlepšie funguje jednoduchá a pravidelná starostlivosť. Citlivá pleť nepotrebuje desiatky produktov ani agresívne experimenty. Oveľa viac jej prospieva stabilná rutina, hydratácia a kvalitná ochrana pred slnkom.

Keď si človek nájde produkty, ktoré pokožke vyhovujú, pleť pôsobí pokojnejšie a zdravšie. A aj taká skutočne je.