Koktejl.sk
Tráviace problémy a nepravidelná stolica sú čoraz bežnejšie, a to najmä v dôsledku uponáhľaného životného štýlu, nevhodnej stravy a nedostatku pohybu. Mnohí ľudia si vplyv zápchy na každodenný život a náladu uvedomia až vtedy, keď sa objavia príznaky, ako sú nadúvanie, ťažoba v bruchu a celkové nepohodlie.
- Nemocničný džem je prírodná zmes podporujúca činnosť čriev a vyprázdňovanie.
- Denná konzumácia jednej lyžičky džemu prináša zlepšenie už v priebehu niekoľkých dní.
- Datle a sušené slivky uvarené do hustého džemu prirodzene podporujú trávenie.
Príčiny tráviacich ťažkostí sú rôznorodé. Môžu byť vyvolané stresom, nedostatočným príjmom vody či užívaním niektorých liekov a vitamínov. Jedným z riešení, ktoré si v poslednom období získavajú pozornosť, je takzvaný "nemocničný džem".
Ide o prírodnú zmes plnú lahodných surovín, ktoré sú známe tým, že stimulujú činnosť čriev a uľahčujú vyprázdňovanie. Odborníci naznačili, že ľudia, ktorí zápasili so zápchou a užívali denne jednu veľkú lyžicu tohto džemu, zaznamenali zlepšenie už po niekoľkých dňoch.
Na skvelý a zdravý "nemocničný džem" budete potrebovať:
- 150 g datlí,
- 150 g sušených sliviek,
- 1,5 šálky prevarenej vody.
Džem si môžete vychutnať aj na obľúbenom pečive. (ilustračné foto)
Zdroj:
iStock
Postup prípravy
Datle a sušené slivky nakrájajte na malé kúsky. Varte ich vo vode, kým zmes nezhustne a nezíska konzistenciu džemu. Táto dávka vystačí približne na 20 porcií. Džem môžete jesť samostatne, natierať ho na pečivo alebo pridávať do ovsených vločiek a jogurtu. Vďaka svojej neodolateľnej chuti vám poslúži ako prírodná podpora trávenia a zdravé, sladké obohatenie každodenných jedál.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
Koktejl.sk
