Prípady nebezpečného ochorenia pribúdajú: Odborníci varujú najmä MUŽOV!

Odborníci varujú pred rozšírením osteoporózy u starších mužov. Vedie k častým zlomeninám kostí. Toto závažné ochorenie, ktorým trpia desiatky miliónov ľudí po celom svete, sa prejavuje rednutím kostí a znižovaním obsahu kostnej hmoty. Ako informoval portál New York Post, existuje niekoľko spôsobov, ktoré stav môžu zmierniť alebo zvrátiť.

Pády sú hlavnou príčinou úrazov a úmrtí dospelých vo veku nad 65 rokov. Často pri nich dochádza k zlomeninám, ktoré môžu naznačovať prítomnosť osteoporózy. Medzi rizikové faktory tohto ochorenia, podľa portálu Vaša lekáreň, patria:

• nízka hladina estrogénu (napríklad po menopauze)
• nízka hladina vápnika v tele
• nedostatok vitamínu D
• nedostatok telesnej aktivity
• nadmerný príjem alkoholu a kofeínu
• fajčenie tabaku
• výskyt osteoporózy v rodine

Hoci podľa doktora Paula Lewisa existuje málo varovných signálov, ktoré potvrdzujú rozšírenie tohto ochorenia, pacienti môžu využiť niekoľko spôsobov, ako sa mu vyhnúť alebo ho zmierniť. Po prvé, muži by mali začať diskutovať so svojím lekárom o ich hladine testosterónu. Množstvo tohto hormónu začína klesať po 30. roku života, čo prispieva k oslabeniu kostí a zvyšuje riziko osteoporózy.

Ďalšou vhodnou metódou je pravidelný pohyb, ktorý zvyšuje hustotu kostí a zlepšuje rovnováhu. Lewis odporúča zamerať sa najmä na cvičenia s vlastnou váhou, chôdzu, turistiku alebo tréning s činkami. "Tieto aktivity môžu zároveň zlepšiť zdravie vášho srdca," vysvetlil s tým, že nedostatok pohybu môže spôsobiť stratu až 3 % kostnej hmoty ročne.

Zvážiť by ste mali aj úpravu životného štýlu. Doktor Lewis upozorňuje, že fajčenie, pitie viac ako dvoch alkoholických nápojov denne či zlé stravovacie návyky výrazne zvyšujú riziko osteoporózy. Lewis napokon odporúča absolvovať odborné vyšetrenia, vrátane röntgenu. V prípade zlomenín stavcov sú k dispozícii aj málo invazívne zákroky ako kyfoplastika či vertebroplastika.

Pri kyfoplastike sa opatrne nafúkne malý balónik, aby sa uvoľnilo miesto v zlomenom stavci. Do tohto priestoru sa vstrekne syntetický materiál známy ako kostný cement, aby sa stabilizoval. Pri vertebroplastike sa látka aplikuje priamo do stavca bez balónika. "Cieľom oboch zákrokov je zmierniť bolesť, obnoviť výšku stavcov a zvýšiť stabilitu chrbtice, čo pacientom umožní zlepšiť vlastnú pohyblivosť," ozrejmil odborník.