Tichá hrozba? Skorá menopauza prichádza nečakane: Odborníci odhalili hlavné spúšťače!

U väčšiny žien nastáva menopauza vo veku 45 až 55 rokov. Čoraz častejším problémom sa stáva skorá menopauza, ktorá má zvyčajne nástup pred 45. rokom života. Predčasná menopauza alebo predčasná ovariálna insuficiencia nastáva pred 40. rokom života, uvádza portál Healthline.

Menopauza nastáva, keď vaječníky prestanú produkovať vajíčka, čo má za následok nízku hladinu estrogénu. Estrogén je hormón, ktorý riadi reprodukčný cyklus. Žena je v menopauze, ak nemala menštruáciu dlhšie ako 12 mesiacov. Súvisiace príznaky, ako sú návaly horúčavy, však začínajú dlho pred menopauzou počas fázy nazývanej perimenopauza.

Všetko, čo poškodzuje vaječníky alebo zastavuje produkciu estrogénu, môže spôsobiť skorú menopauzu. Patrí sem chemoterapia pri rakovine alebo ovariálna resekcia (odstránenie vaječníkov). V týchto prípadoch vám lekár pomôže pripraviť sa na predčasnú menopauzu. Vaše telo však môže vstúpiť do menopauzy skôr aj vtedy, ak máte vaječníky stále na svojom mieste.

Predčasná menopauza môže nastať hneď ako začnete mať nepravidelnú menštruáciu alebo menštruáciu, ktorá je výrazne dlhšia alebo kratšia ako váš bežný cyklus.

• silné krvácanie
• špinenie
• menštruácia trvajúca dlhšie ako týždeň
• dlhšie intervaly medzi menštruáciami

V týchto prípadoch kontaktujte svojho lekára, aby skontroloval, či tieto príznaky nespôsobuje nejaký iný problém.

• výkyvy nálady
• zmeny v sexuálnych pocitoch alebo túžbe
• vaginálna suchosť
• problémy so spánkom
• návaly horúčavy
• nočné potenie
• strata kontroly nad močovým mechúrom

Existuje niekoľko známych príčin predčasnej menopauzy, ale niekedy sa príčinu nepodarí určiť.

Ak neexistuje žiadny zrejmý zdravotný dôvod predčasnej menopauzy, príčina je pravdepodobne genetická. Vek, v ktorom nastane menopauza, je dedičný. Informácia o tom, kedy u vašej mamy nastala menopauza, môže naznačiť, kedy nastane u vás. Ak u nej nastala menopauza skôr, je pravdepodobnejšie, že u vás to bude podobne. Gény však vysvetľujú len polovicu príčiny.

Niektoré faktory životného štýlu môžu mať vplyv na to, kedy u vás nastane menopauza. Fajčenie ovplyvňuje hladinu estrogénu a môže prispievať k predčasnej menopauze. Niektoré výskumy z dôveryhodných zdrojov naznačujú, že dlhodobé alebo pravidelné fajčenie môže viesť k skoršiemu nástupu menopauzy. U žien, ktoré fajčia, môže menopauza nastať o 1 až 2 roky skôr ako u žien, ktoré nefajčia.

Index telesnej hmotnosti (BMI) môže tiež ovplyvniť skorý nástup menopauzy. Estrogén sa ukladá v tukovom tkanive. Ženy, ktoré sú veľmi štíhle, majú menšie zásoby estrogénu, ktoré sa môžu skôr vyčerpať. Niektoré výskumy tiež naznačujú, že vegetariánska strava, nedostatok pohybu a nedostatočné vystavenie slnku počas celého života môžu spôsobiť skorý nástup menopauzy.

Niektoré chromozómové poruchy môžu viesť k predčasnej menopauze. Napríklad Turnerov syndróm spočíva v tom, že sa človek narodí s neúplným chromozómom. Ženy s Turnerovým syndrómom majú vaječníky, ktoré nefungujú tak, ako by mali. To často spôsobuje, že u nich nastáva predčasná menopauza. Aj iné chromozómové poruchy môžu spôsobiť predčasnú menopauzu.

Predčasná menopauza môže byť príznakom autoimunitného ochorenia, ako je ochorenie štítnej žľazy alebo reumatoidná artritída. Pri autoimunitných ochoreniach imunitný systém mylne považuje časť tela za votrelca a napáda ju. Zápal spôsobený niektorými z týchto ochorení môže postihnúť vaječníky. Menopauza začína, keď vaječníky prestanú fungovať.

Epilepsia je ochorenie charakterizované záchvatmi, ktoré má pôvod v mozgu. U ľudí s epilepsiou je vyššia pravdepodobnosť výskytu primárnej ovariálnej insuficiencie, ktorá vedie k menopauze. Zmeny hladín hormónov v dôsledku menopauzy môžu ovplyvňovať záchvaty u ľudí s epilepsiou.

Hoci nemôžete zabrániť nástupu menopauzy, dajú sa podniknúť kroky na zmiernenie jej príznakov. Zdravá strava a pravidelný pohyb môžu pomôcť zmierniť príznaky menopauzy. Ak fajčíte, zvážte, či by ste s fajčením nemali prestať, aby ste tak tiež zmiernili svoje príznaky. Dôkazy o účinnosti prírodných produktov pri zmierňovaní príznakov menopauzy sú nejednoznačné. Niektorí ľudia uprednostňujú vitamíny a bylinné doplnky pred bežnými liekmi. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aká liečba je pre vás vhodná.