Chyba, ktorú robí v sprche takmer každý: Odborníčka odhalila, prečo by ste sa nikdy nemali otáčať k prúdu vody tvárou!

Aj jednoduchá rutina, akou je sprchovanie, dokáže vyvolať medzi ľuďmi vášnivú diskusiu. Dôvodom je prekvapivá otázka, ktorá sa týka toho, či stojíte tvárou k sprchovej hlavici, alebo ste k nej otočení chrbtom. Aj keď nad tým väčšina ľudí veľmi nerozmýšľa, podľa odborníkov existuje správna odpoveď.

• Mnohým ľuďom je voda na tvári nepríjemná, iní ju výrazne obľubujú.
• Odborníčka Lesley Reynolds považuje za najvhodnejšie sprchovanie chrbtom k vode.
• Otočenie chrbtom obmedzuje kontakt šampónu s tvárou a chráni kožnú bariéru.
• Doktorka Susan Mayou odporúča polohy striedať a používať vlažnú vodu.

Táto bizarná debata vôbec nie je novinkou. Prieskum britskej spoločnosti YouGov z roku 2021, ktorý sa pýtal 4040 dospelých na ich sprchovacie návyky, ukázal takmer rovnaké rozdelenie. Autori zistili, že 44 % ľudí sa sprchuje tvárou k prúdu vody a 43 % chrbtom. Ďalších 5 % uviedlo, že radšej trávia čas vo vani, 8 % si nebolo istých. "Vždy som si myslel, že každý sa sprchuje chrbtom k vode. Nie je to normálne?" napísal jeden z komentujúcich.

Napriek tomu, že niektorým ľuďom bola predstava vody na tvári nepríjemná, iní zase obhajovali opačný názor. "Milujem stáť tvárou k prúdu. Je to ako teplé objatie," poznamenal ďalší používateľ.

Podľa odborníkov má táto otázka jednoduchú odpoveď. Kožná expertka Lesley Reynolds odporúča sprchovať sa chrbtom k vode. Dôvodom je, že šampón a kondicionér sa tak nedostanú na tvár, čo by inak mohlo upchávať póry a spôsobovať podráždenie. Zároveň sa citlivá pokožka tváre menej vystavuje horúcej vode, čím sa chráni kožná bariéra a predchádza sa jej vysušeniu.

Naopak, doktorka Susan Mayou tvrdí, že by ste mali zvoliť vyvážený prístup. "Ak stojíte neustále tvárou k vode, tvár, hruď a ramená sú dlhšie vystavené teplu a tlaku, čo môže zvýšiť začervenanie a citlivosť. Striedanie polohy znižuje toto riziko, pričom stále umožňuje dôkladné opláchnutie vlasov a tela," skonštatovala.

Tiež upozornila, že obzvlášť opatrní by mali byť ľudia s citlivou pokožkou, ekzémom alebo rosaceou (ružovkou). "Tvár a horná časť tela majú tenšiu pokožku a sú zraniteľnejšie. Používanie vlažnej vody a obmedzenie času pod priamym prúdom pomáhajú udržiavať hydratáciu a znižuje záťaž na kožnú bariéru," uzavrela.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.