Lekárka upozorňuje na infekcie a kožné problémy: Mnohí ľudia si dostatočne neumývajú TIETO časti tela!

Dodržiavanie správnej hygieny je kľúčové pre našu duševnú pohodu, no dokáže aj výrazne ovplyvniť fyzické zdravie človeka. Odborníčka upozornila na časti tela, ktoré pri bežnej hygiene mnohí z nás zanedbávajú. Ako informoval portál Mirror, vysvetlila, že nedostatočné umývanie týchto oblastí môže zvýšiť náchylnosť na rôzne kožné ochorenia či plesňové infekcie.

Americká lekárka Jen Caudle pravidelne zverejňuje videá na svojom tiktokovom profile, v ktorých divákom radí, ako si udržať svoje telo v dobre fyzickej kondícii. V jednom z príspevkov upozornila na päť častí tela, ktoré si mnohí z nás dôkladne neumývajú. Na čo by ste si podľa nej mali dávať pozor?

Doktorka poznamenala, že prvá oblasť, na ktorú mnohí ľudia zabúdajú, je pupok. "Je to tak. Mnohí si toto miesto vôbec neumývajú. Keď to neurobíte, stáva sa nechutným," vysvetlila odborníčka. Caudle dodala, že ďalšia oblasť sa nachádza za ušami, pričom sa podelila aj o jednoduchú metódu, ako zistiť, či vyžaduje dôkladné čistenie. "Musíte si trieť ucho prstami, a ak zacítite zvláštny zápach, znamená to, že by ste si ich mali umyť," vysvetlila.

Neskôr sa doktorka zamerala na prsty na rukách. "Je potrebné, aby ste si umyli alebo skôr vydrhli mydlom a vodou aj miesto pod nechtami. Práve tu sa totiž zachytáva množstvo nečistôt. Mali by ste si ich pravidelne strihať na krátko, pretože dlhšie nechty môžu byť skvelým úkrytom pre baktérie šíriace rôzne druhy infekcií," poznamenala odborníčka vo videu

Caudle ďalej varovala, že mnohí ľudia nevenujú dostatočnú starostlivosť svojim nohám. Podľa jej slov ich totiž nevyčistí to, keď po nich necháme stiecť mydlo z vlasov a vrchnej časti tela. Doktorka podotkla, že rovnako by ste si mali vyčistiť aj prsty na nohách. "Poriadne ich vydrhnite a uistite sa, že sú naozaj umyté. Je potrebné zaistiť, aby ste sa vyhli rozširovaniu rôznych druhov infekcií," povedala.