Urológ Hamid Abboudi prezradil, koľkokrát by ste za deň mali chodiť močiť. Hoci častá návšteva toalety je úplne normálna, odborník odhalil, v akých prípadoch môže naznačovať vážne zdravotné problémy, informoval portál Unilad.

• Urológ odhalil, kedy môže časté močenie indikovať zdravotné problémy.
• Vek môže výrazne ovplyvniť počet návštev toalety.
• Najčastejšie chodia močiť malé deti a ľudia v dôchodkovom veku.

Abboudi, urológ v britskej nemocnici New Victoria Hospital, prehovoril o zdravých toaletných návykoch. Priznal, že hoci pri vypití nápojov ako čaj, káva, alkohol sa budete musieť vyprázdňovať častejšie ako zvyčajne, hlavným dôvodom zmien pri močení je váš vek.

"V priebehu života sa niekoľkokrát zmenia návyky pacientov," naznačil pre portál Metro s tým, že častejšie močenie môže byť spôsobené napríklad úzkosťou, zápchou, množstvom kofeínu, alergiami alebo dokonca kapacitou mechúra.

Čo sa týka zdravého rozsahu močenia, Abboudi uviedol, čo by ste mali očakávať v rôznych fázach života. "Malé deti sa chodia vyprázdňovať 8 až 14-krát denne, zatiaľ čo u starších detí sa počet znižuje na 6 až 12-krát," ozrejmil.

Odborník ďalej zdôraznil, že tínedžeri zvyčajne chodia močiť štyrikrát až šesťkrát denne. Aj keď počas puberty môžu hormonálne zmeny spôsobiť častejšie návštevy toalety, podľa Abboudiho väčšinou nie je dôvod na obavy. Ak sa však táto abnormalita prirodzene sama neupraví, môže to poukazovať na infekciu, nadmerné užívanie kofeínu alebo v zriedkavých prípadoch aj niečo oveľa vážnejšie, ako napríklad cukrovku.

Urológ oznámil, že dospelí mladší ako 60 rokov by mali chodiť na toaletu šesť až deväťkrát denne. Doplnil tiež, že je bežné, ak močíte aj v noci. "Ženy majú tendenciu vyprázdňovať sa častejšie ako muži. Veľkým faktorom je tehotenstvo, pri ktorom plod vyvíja tlak na maternicu," skonštatoval s tým, že častou príčinou sú aj infekcie močových ciest.

V dôchodkovom veku sa vaše záchodové návyky môžu znovu zmeniť. Podľa Abboudiho starší dospelí môžu chodiť na toaletu až desaťkrát denne. Dôvodom je, že funkcia obličiek sa s vyšším vekom znižuje a slabnú aj svaly močového mechúra.

Britská National Health Service (NHS) upozorňuje aj na stav zvaný noktúria. Ide o poruchu, ktorá je charakterizovaná potrebou častého močenia počas noci, čo vedie k prerušovanému spánku. Tento urologický problém sa vyskytuje najmä u starších mužov, ktorých rastúca prostata môže vyvíjať tlak na mechúr a viesť k častejšiemu vyprázdňovaniu.

Napriek tomu, že každý človek je iný, existujú varovné signály, na ktoré by ste si mali dávať pozor. Abboudi odporúča navštíviť lekára, ak spozorujete krv v moči, náhlu zmenu vašich návykov alebo ak zistíte, že sa odrazu budíte častejšie, aby ste išli na toaletu. Tiež varoval fajčiarov, aby boli ostražití a riešili akékoľvek zmeny, pretože im hrozí vyššie riziko rakoviny močového mechúra.