Chcete piť alkohol a vyhnúť sa rannej opici? Generácia Z vymyslela trik, ktorý skutočne funguje!

Mladí ľudia už nechcú trpieť neznesiteľnou opicou, no alkohol úplne neodmietajú. Preto začali každý alkoholický nápoj prekladať jedným nealkoholickým. Tento trend nazývajú „zebra striping“, teda zebrovanie. Podľa lekárov môže tento trend generácie Z skutočne zmierniť následky opice a je rozumným prístupom.

Na sociálnych sieťach sa šíri trend známy pod názvom „zebra striping“. Jeho princíp je jednoduchý - po každom alkoholickom nápoji nasleduje nealkoholický a až potom príde na rad ďalší alkoholický nápoj.

„Zebrovanie môže zmierniť opicu, ak vedie k tomu, že človek celkovo vypije menej alkoholu. Ak si však nižšiu spotrebu alkoholu vynahradí dlhším večerom alebo silnejšími nápojmi, jeho prínosy sa rýchlo vytrácajú,“ uviedli psychologičky Cathy Montgomery a Abi Rose v článku pre magazín Conversation.

Podľa odborníčok ľudské telo odbúrava alkohol rýchlosťou približne jednej štandardnej britskej jednotky za hodinu. Ak človek pije rýchlejšie, koncentrácia alkoholu v krvi sa zvyšuje. „Striedanie nealkoholických alternatív s alkoholickými nápojmi spomaľuje celkovú konzumáciu alkoholu. Nielenže znižuje maximálnu koncentráciu alkoholu v krvi, ale zvyčajne vedie aj k menšiemu počtu vypitých alkoholických nápojov,“ uviedli autorky článku.

Ďalšou výhodou je lepšia hydratácia. Alkohol pôsobí močopudne a podporuje stratu tekutín.„Striedanie alkoholu s vodou alebo nealkoholickými nápojmi môže pomôcť kompenzovať časť dehydratácie spôsobenej pitím. To môže zmierniť niektoré bežné príznaky opice, ako sú smäd, závraty či bolesti hlavy,“ vysvetlili.