TAJOMSTVO mladistvého vzhľadu Penélope Cruz odhalené: Na tieto veci nedá herečka dopustiť!

Penélope Cruz (52) zaujala na premiére svojho nového filmu The Invite v Los Angeles svojím mladistvým vzhľadom. Španielska herečka pritom už viackrát hovorila o tom, ako sa stará o svoju pleť a udržiava si kondíciu. V rozhovore pre magazín Elle prezradila, že občas používa suché kefovanie tela. „Občas si kefujem telo nasucho. Pomáha to odstraňovať toxíny,“ uviedla.

Zároveň zdôraznila, aká dôležitá je pravidelná starostlivosť o pleť a dôkladné odlíčenie. V rozhovore pre Vogue ocenila prístup kozmetických značiek, ktoré na ženy nevyvíjajú tlak. „Páči sa mi, keď chce kozmetická značka ženy oslavovať, namiesto toho, aby v nich vyvolávala pocit, že na ne niečo tlačí,“ povedala.

Cruz opakovane zdôrazňuje, že chce starnúť prirodzene. „Keď budem mať 80 rokov, chcem sa pozrieť do zrkadla a vidieť osemdesiatročnú ženu. Moja stará mama mala množstvo vrások a každá z nich rozprávala svoj príbeh. Chcem prežiť každý rok svojho života taký, aký je. Neznamená to, že som proti ľuďom, ktorí podstúpia drobný estetický zákrok alebo plastickú operáciu. Neodsudzujem ich. Len sa mi nepáči, keď sa ženy sťažujú na starnutie,“ priznala denníku The Independent.

Herečka sa drží zásad stredomorskej stravy. Na raňajky si dopraje napríklad vajcia, ovocie alebo domáce cereálie. Je veľa biopotravín, ovocia, zeleniny, rýb a mäsa z voľného chovu. Vyhýba sa mliečnym výrobkom, cukru aj lepku. „Teraz tiež pijem obrovské množstvo vody, čo som kedysi nerobila,“ povedala magazínu Elle.

„Alkohol takmer nepijem a pred rokmi som prestala fajčiť. Vôbec mi to nechýba,“ uviedla. Pravidelne sa venuje silovému tréningu, kardiu aj bikram joge. Za dôležitú považuje aj dostatok spánku a meditáciu. „Krása prichádza vtedy, keď som pokojná, uvoľnená a vďačná za to, čo mám,“ dodala v rozhovore pre InStyle.