Koktejl.sk
Fenomén dvojdňovej „opice“ skutočne existuje, čo potvrdili odborníci z Holandska. Kým mladí ľudia zvládnu účinky večera stráveného pitím alkoholu za jedinú noc, ľudia nad 30 rokov môžu pociťovať príznaky niekoľko dní. Medzi ne zvyčajne patria žalúdočné problémy, bolesti hlavy, rozmazané videnie alebo úzkosť. Najdlhšia zaznamenaná kocovina trvala viac ako mesiac.
„Jej závažnosť nemá veľa spoločného s toleranciou alkoholu, závisí skôr od životného štýlu, ako je cvičenie a spánok,“ hovorí profesor Joris Vester z Univerzity v Utrechte. Podľa neho existuje 47 rôznych príznakov kocoviny, vrátane apatie, citlivosti na svetlo a hluk a v extrémnych prípadoch aj samovražedných myšlienok.
S vekom sa imunitný systém stáva menej účinným a ľudia sú náchylnejší na zápaly, čo môže vysvetľovať silnejšiu a dlhšiu „opicu“. Pečeň dokáže spracovať maximálne jeden alkoholický nápoj za hodinu; všetko, čo presahuje tento limit, zvyšuje hladinu alkoholu v krvi a zaťažuje orgány. Podľa profesorky Ann-Katherine Stock z Technickej univerzity v Drážďanoch môžu ľudia s už existujúcimi zápalovými problémami trpieť silnejšou opicou, pretože pečeň sa môže zotavovať aj niekoľko týždňov.
„Menšie množstvá alkoholu môžu spôsobiť silnú zápalovú reakciu, ktorá trvá dlhšie a zhoršuje kocovinu,“ dodáva Stock. Aby sa predišlo kocovine, je dôležité piť každý deň dostatok čistej vody (dva až tri litre), pravidelne cvičiť, dobre spať a znižovať zápaly spôsobené stresom, čo môže zmierniť negatívne účinky kocoviny.
Koktejl.sk
