Pretrváva u vás TENTO zvláštny príznak? Odborník varuje, tu hrozí dokonca mŕtvica!

Odborníci varujú, že ak máte v poslednej dobe problémy s pretrvávajúcou únavou, môže to byť znak veľmi vážneho stavu. V nedávnej štúdii totiž vedci zistili, že súvisí s prechodným ischemickým záchvatom (TIA), bežne známym aj ako miniinfarkt. Ako informoval portál New York Post, takáto únava môže zapríčiniť aj množstvo ďalších stavov, vrátane psychických problémov.

V štúdii uverejnenej v máji tohto roka v časopise Neurology vedci zistili súvislosť medzi pretrvávajúcou únavou a prechodným ischemickým záchvatom. Ide o dočasné prerušenie prietoku krvi do mozgu, ktoré vyvoláva príznaky podobné mŕtvici a zvyčajne trvá dve až 15 minút. Ľudia, ktorí trpia týmto stavom, majú zvyčajne väčšie riziko, že v blízkej budúcnosti dostanú pravú mŕtvicu. Medzi príznaky TIA patria:

• Slabosť alebo ochrnutie tváre, ruky alebo nohy, často na jednej strane tela
• Strata zraku, rozmazané videnie alebo ťažkosti s videním na jedno alebo obe oči
• Problémy s rečou alebo nezrozumiteľnosť
• Závraty, strata rovnováhy alebo koordinácie
• Zmätenosť alebo problémy s porozumením druhých
• Silná bolesť hlavy
• Ťažkosti s chôdzou, prehĺtaním, čítaním alebo písaním
• Brnenie v polovici tela

Nová štúdia odhalila, že u pacientov s TIA patrí dlhodobé vyčerpanie k najčastejším príznakom. "Ľudia s prechodným ischemickým záchvatom môžu tiež pociťovať symptómy, ako je pokles tváre, slabosť rúk alebo nezrozumiteľná reč, ktoré do jedného dňa ustúpia," povedal autor štúdie doktor Boris Modrau z Univerzitnej nemocnice v Aalborgu v Dánsku.

V rámci výskumu vedci počas jedného roka sledovali pacientov, ktorí prekonali tento miniinfarkt. Subjekty vypĺňali dotazníky na meranie celkovej únavy, zníženej aktivity, motivácie a duševných problémov. "Dlhodobá únava bola v našej skupine bežná. Ak ju ľudia pocítia do dvoch týždňov po odchode z nemocnice, je pravdepodobné, že ich bude trápiť až jeden rok," dodal Modrau.

Výskumníci okrem toho odhalili, že mnohí pacienti mali problémy so zníženou kvalitou života a s myslením, pričom pociťovali aj príznaky depresie a úzkosti. Tieto psychické stavy boli podľa výsledkov dvakrát častejšie u subjektov, ktoré trpeli pretrvávajúcou únavou.

Odborníci sa zhodujú, že prevencia týchto stavov je spojená so zlepšením celkového kardiovaskulárneho zdravia. Medzi spôsoby, ako znížiť riziko mŕtvice, patrí kontrola krvného tlaku, regulácia hladiny cholesterolu či liečba cukrovky.

Americká asociácia pre cievne mozgové príhody (ASA) tiež odporúča, aby pacienti dodržiavali stredomorskú diétu, a to bez ohľadu na riziko. Tento stravovací plán totiž kladie veľký dôraz na konzumáciu ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a zdravých tukov. Okrem toho vám môže pomôcť pravidelné cvičenie, dostatočný spánok, udržiavanie zdravej hmotnosti či vyhýbanie sa fajčeniu.