24. jan. 2025 o 14:30
mob, Koktejl

Keď uvidíte Cibulkovej najnovší záber z TV, nebudete veriť: Wau! Pozrite, ako vyzerá

placeholder
Dominika Cibulková sa chce vrátiť do top formy.
Zdroj: instagram/domicibulkova

Má za sebou dlhú cestu.

Domáce promi
24. jan. 2025 o 14:30
Keď uvidíte Cibulkovej najnovší záber z TV, nebudete veriť: Wau! Pozrite, ako vyzerá

Má za sebou dlhú cestu.

Bývalá tenistka Dominika Navara Cibulková (35) sa pred viac ako rokom rozhodla vrátiť späť k svojej forme a zatočiť s kilami. V relácii Dámsky klub prezradila, že cesta za vysnívanou postavou jej trvala 14 mesiacov a bola sprevádzaná vzostupmi i pádmi.

„Naštartovala som sa sama, človek to musí chcieť sám. Prišiel čas, keď som si povedala, že aj ja chcem byť sama so sebou spokojná, chcem sa sama sebe páčiť, dobre sa cítiť a hlavne sa cítiť zdravo,“ povedala mama dvoch detí - syna Jakubka a dcérky Ninky - ktorá v televízii predviedla svoju dokonalú postavu. FOTO nájdete v galérii!

Počas celého procesu sa neobmedzovala, no jedla s rozumom. Popritom sa aktívne venuje aj cvičeniu. „Ja som veľký gurmán, milujem jesť a to bolo aj to, prečo som pribrala. Na začiatku som musela stravu začať, to bol najväčší problém. Mať menšie porcie a vedieť si povedať nie. Síce som mala krabičkovú diétu, ale bola absolútne vyvážená,“ opísala rodáčka z Bratislavy.

Za ten čas sa naučila stravovať udržateľne a už si na to tak zvykla, že keď si dá napríklad pizzu, už jej je „ťažko“.

„Je to o tom, že človek sa vie naučiť na tie dobré veci a aj na tie zlé veci,“ dodala Cibulková. Bývalá vrcholová športovkyňa sa vrátila k cvičeniu, ktoré však praktizovala doma, pretože popri dvoch deťoch nemala čas na návštevu fitness centra. „Naozaj stačí aj taký dobrý 40-minútový tréning, v dobrej tepovej frekvencií a je to fantastické,“ zakončila.