Koktejl.sk
Americká cievna chirurgička Rema Malik z Houstonu varuje, že naše telo sa s nami rozpráva skôr, než dôjde k vážnemu kolapsu. Lenže väčšina ľudí tieto signály ignoruje, píše Daily Mail. „Vaše telo sa nezmení zo dňa na deň, najskôr vám niečo pošepká,“ tvrdí lekárka, ktorá radí, aby sme si všímali aj drobné, nepríjemné, ale pretrvávajúce príznaky.
Medzi ne podľa Malik patria: bolesť nôh na konci dňa, ktorá sa stále vracia, opuch členkov, predvídateľné kŕče pri chôdzi a pretrvávajúca únava alebo nepohodlie, ktoré si nevieme vysvetliť.
Ak tieto „šepoty“ ignorujeme, môže prísť až k „výkriku“, teda k vážnym problémom, ako sú krvné zrazeniny, nezahojené rany, infarkt alebo mozgová príhoda. „Keď príde výkrik, poškodenie je už vážne,“ zdôraznila lekárka a vyzvala ľudí, najmä po štyridsiatke, aby svoje telo počúvali.
S jej varovaním súhlasí aj profesor Ross Walker, popredný austrálsky kardiológ. Ten tvrdí, že ľudia sa mylne fixujú na cholesterol. „Najväčším mýtom je, že vysoký cholesterol spôsobuje srdcové ochorenia. To jednoducho nie je pravda,“ hovorí Walker s tým, že dôležitejšie je sledovať krvný tlak, ktorý by mal byť pod 120/80.
Podľa neho je práve tlak najzásadnejším rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia, najmä po 60. roku života, dokonca dôležitejším než cholesterol.
Koktejl.sk
