Slávna herečka Jane Seymour má 74 a stále nosí veľkosť XS: Odhalila tajomstvo jej štíhlej postavy!

Herečka Jane Seymour, známa predovšetkým vďaka úlohe doktorky Quinnovej, prezradila, ako si už od stredoškolských čias udržiava veľkosť 34 (XS). Podľa denníka The Mail si aj vo veku sedemdesiatštyri rokov udržiava skvelú kondíciu vďaka stredomorskej strave.

„Funguje to skvelo a navyše to chutí, zahŕňa to množstvo chutných jedál, ako sú paradajky, olivy a ryby,“ prezradila Jane denníku The Mail. Herečka tiež dodala, že denne zje iba jedno väčšie jedlo, okolo pol druhej popoludní.

„Vtedy si ho naozaj môžem vychutnať,“ vysvetlila. Jej obed tvorí ryba a zelenina, pričom hojne využíva množstvo druhov zelených rastlín, ktoré si pestuje vo vlastnej záhrade. Ráno začína kávou a natvrdo uvarenými vajíčkami kvôli príjmu bielkovín. Ak má chuť na desiatu, siaha po pistáciách, uhorke, zeleri a hummuse.

„Naozaj milujem orechy. Som skôr na slané chute, mám rada soľ,“ tvrdí Seymourová. „Ľudia sa ma pýtajú, či mám pri svojej strave deň, keď zhreším, a ja odpovedám, že nikdy nedržím diétu. Ak si myslíte, že ste na diéte, stratíte motiváciu a porušíte ju. Ale keď objavíte zdravé jedlá, ktoré naozaj milujete a robia vám dobre, nikdy nemáte pocit, že sa niečoho vzdávate,“ dodala.