Koktejl.sk
Bolesť hlavy po zjedení zmrzliny? Ide o bežný jav známy ako „brain freeze“, ktorý postihuje mnohých ľudí pri konzumácii studených dezertov. Odborníci zdôrazňujú, že hoci je nepríjemný, zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Dôležité je však sledovať frekvenciu a charakter bolesti, pretože môže súvisieť s inými zdravotnými problémami.
Brain freeze sa objavuje náhle, často počas horúcich dní, keď si doprajeme zmrzlinu alebo studené nápoje. Bolesť je ostrá, prenikavá a cítite ju v oblasti čela alebo hlbšie v hlave. Neurologička Amaal Starling z Mayo Clinic v Minnesote vysvetľuje, že tento typ bolesti hlavy je veľmi častý a zvyčajne sám ustúpi.
Bolesť hlavy po zmrzline vzniká v dôsledku rýchleho ochladenia podnebia alebo zadnej časti hrdla. Dochádza k prudkému stiahnutiu ciev, ktoré sa následne rýchlo rozširujú, aby obnovili normálny prietok krvi. Vlákna v stenách týchto ciev sú prepojené s trojklanným nervom, ktorý prenáša bolesť z čela a tváre. To vysvetľuje, prečo bolesť vnímame v hlave, nie v ústach.
Niektoré štúdie naznačujú, že náchylnosť na brain freeze môže byť dedičná. Ak rodičia pociťujú tento typ bolesti hlavy po zmrzline, ich deti môžu byť na ňu tiež citlivejšie. Vzťah medzi bolesťou hlavy po zmrzline a inými typmi bolestí, najmä migrénou, sa skúma už dlhodobo. Prof. Irene Toldo z Univerzity v Padove analyzovala výsledky štúdií z rôznych krajín, ktoré zahŕňali deti aj dospelých. Zistila, že ľudia trpiaci migrénami častejšie zažívajú brain freeze a intenzívnejšie ako tí bez migrény.
V jednej zo štúdií z 70. rokov až 93 % ľudí s migrénou pociťovalo aj bolesť hlavy po zmrzline, zatiaľ čo u ľudí bez migrény bol tento podiel výrazne nižší. Toldo zdôrazňuje, že migrénici vnímajú brain freeze s väčšou intenzitou. Starling dodáva, že jej vlastná citlivosť na chlad sa zvýšila práve kvôli migréne, ktorá spôsobuje, že trojklanný nerv silnejšie reaguje na studené podnety.
Amaal Starling odporúča konzumovať studené jedlá a nápoje pomaly, aby podnebie malo čas sa postupne zohriať. Prudké ochladenie je hlavným spúšťačom brain freeze, preto je vhodné robiť prestávky medzi jednotlivými sústami alebo dúškami. Ak sa bolesť objaví, pomôže zahriať podnebie spodnou stranou jazyka alebo vypiť niečo teplé.
„Bolesť hlavy po zmrzline je veľmi, veľmi bežná,“ hovorí Amaal Starling, neurologička z Mayo Clinic v Minnesote. „Je neškodná, objaví sa a zmizne,“ dodáva. Vedci už roky využívajú bolesť hlavy po zmrzline ako model na štúdium migrény. Brain freeze sa dá ľahko vyvolať v laboratórnych podmienkach, čo umožňuje sledovať reakcie nervového a cievneho systému počas záchvatu bolesti hlavy. Vďaka tomu sa podarilo objaviť úlohu prietoku krvi a trojklanného nervu pri vzniku migrény.
Treba mať na pamäti, že časté a silné bolesti hlavy po zmrzline môžu naznačovať zvýšenú citlivosť nervového systému, najmä u ľudí s migrénou. Starling upozorňuje, že migréna postihuje jednu zo šiestich žien, jedno z jedenástich detí a jedného z desiatich mužov, pričom viac ako polovica pacientov s migrénou nikdy nevyhľadala lekársku pomoc. Napriek tomu je migréna ochorením, ktoré sa dá diagnostikovať a účinne liečiť.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
Koktejl.sk
