Koktejl.sk
Charitatívna organizácia varovala pred veľmi bežným príznakom rakoviny, ktorý sa môže prejaviť po prebudení a pretrvávať po celý deň. Napriek tomu, že postihuje 65 % pacientov s rakovinou, možno ho ľahko prehliadnuť alebo si ho nesprávne vysvetliť, informuje The Mirror.
Mierna únava ráno je celkom bežná, a niekedy aj po dobrom spánku môžete mať pocit, že potrebujete ešte trochu oddychu, než začnete nový deň. Avšak pri trvalej, oslabujúcej únave by ste mali spozornieť. Organizácia Cancer Research UK (pre výskum rakoviny) varuje, že únava, ktorá neprechádza ani po dostatočnom spánku, je potenciálnym indikátorom rakoviny.
"Únava súvisiaca s rakovinou vás môže ovplyvňovať fyzicky, emocionálne aj psychicky. Dĺžka jej trvania, závažnosť a frekvencia sa líšia od človeka k človeku. Únava môže byť veľmi frustrujúca. Vy a vaši príbuzní môžete podceňovať, do akej miery môže ovplyvniť každodenný život,“ uvádzajú odborníci.
Ak trpíte únavou súvisiacou s rakovinou, môžete pozorovať:
- Nedostatok energie – možno budete chcieť len ležať v posteli celý deň
- Potrebu odpočinku, aj keď ste vykonali len málo alebo žiadnu činnosť
- Pocit, že sa vám jednoducho nechce robiť veľa vecí, lebo nevládzete
- Problémy so spánkom – napríklad neschopnosť zaspať alebo narušený spánok
- Ťažkosti s ranným vstávaním
- Úzkosť, smútok alebo depresia
- Bolesť svalov – náročné zdolať schody alebo prejsť krátke vzdialenosti
- Dýchavičnosť po vykonaní bežných úloh – napríklad po sprchovaní alebo ustlaní postele.
- Ťažkosti s koncentráciou, dokonca aj pri sledovaní televízie alebo rozhovore s priateľom
- Strata záujmu o sex, alebo činnosti, ktoré vás zvyčajne bavia
- Negatívne pocity voči sebe a ostatným
"Každodenný život môže byť náročný a možno nebudete mať energiu na varenie, upratovanie, sprchovanie alebo nakupovanie. Možno nebudete mať ani chuť na rozhovor. Veci, ktoré ste predtým považovali za ľahké, sa môžu zdať ako ťažká práca,“ vysvetľuje organizácia. Únava však automaticky neznamená rakovinu. Môže ju vyvolať aj iný zdravotný stav alebo faktory životného štýlu, ako napríklad nedostatočný spánok, zlá výživa a nedostatok pohybu.
Medzi ďalšie zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť únavu, patria:
- Anémia
- Nedostatočná alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy
- Cukrovka
- Ochorenie obličiek
- Ochorenie srdca
- Endometrióza
- Dlhodobý Covid
- Duševné problémy
S únavou sú spojené aj niektoré lieky, ako napríklad antidepresíva, chemoterapia, rádioterapia a lieky proti bolesti. Ak však pociťujete nevysvetliteľnú únavu, ktorá vám bráni v bežnom živote, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Koktejl.sk
