Hrúbka vášho krku môže odhaliť ochorenie srdca či cukrovku: Pozor na TÚTO hranicu!

Váš pás nemusí byť jedinou časťou tela, ktorú by ste si mali strážiť. Podľa viacerých štúdií je potrebné venovať väčšiu pozornosť aj hrúbke krku, pretože môže naznačovať vážne zdravotné stavy. Ako informoval portál Unilad, ľudia by si mali dať pozor bez ohľadu na to, či majú zdravý index telesnej hmotnosti.

• Odborníci varujú, že hrúbka krku môže naznačovať vážne zdravotné problémy.
• Domnievajú sa, že by mohla poskytnúť lepšie informácie ako BMI.
• Väčší obvod krku môže znamenať, že máte viac viscerálneho tuku v hornej časti tela.
• Podľa štúdií súvisí s vyšším rizikom cukrovky a srdcových ochorení.
• Vedci tvrdia, že ľudia by si mali kontrolovať krk, aby odhalili kvalitu svojho zdravia.

Doktori Ahmed Elbediwy a Nadine Wehida v článku pre portál The Conversation varovali, aby si ľudia dávali pozor na hrúbku svojho krku. "Súťažiaci kulturista môže mať vysoký index telesnej hmotnosti, ale zjavne nie je obézny. Dôvodom je, že BMI má niekoľko obmedzení. Nerozlišuje medzi svalmi a tukom a neodhaľuje, kde sa tuk na tele ukladá," napísali.

Odborníci poznamenali, že obvod krku by mohol poskytnúť dôkladnejšie informácie, pretože môže byť lepším meradlom viscerálneho tuku uloženého v hornej časti tela. Ten môže predstavovať problém, pretože do krvného obehu ľahšie uvoľňuje mastné kyseliny, hormóny a zápalové látky. V dôsledku toho dokáže vyvolať viaceré závažné stavy, ktoré zvyšujú záťaž vašich orgánov.

Podľa portálu New York Post odhalili súvislosti medzi obvodom krku a vážnymi ochoreniami aj viaceré štúdie. Zistili, že veľká hrúbka zvyšuje riziko srdcových ochorení, cukrovky, vysokého krvného tlaku, vyššej hladiny triglyceridov, spánkových porúch, ako je obštrukčné spánkové apnoe, či erektilnej dysfunkcie u mužov.

Odborníci upozornili, že kontrola krku by nemala nahrádzať pravidelné zdravotné prehliadky u lekára. Namiesto toho by sa mala považovať za spôsob, ktorý vám pomôže odhaliť, ako je na tom vaše zdravie. Hoci zatiaľ neexistujú žiadne oficiálne smernice, za veľký obvod krku sa vo všeobecnosti považuje hrúbka viac ako 43 cm u mužov a približne 40 cm u žien.