Tento príznak môže udrieť už mesiac pred infarktom: Väčšina žien ho ignoruje!

Podľa British Heart Foundation (Britská nadácia pre srdce) je u žien o 50 % pravdepodobnejšie ako u mužov, že príznaky koronárnych problémov budú označené za pálenie záhy alebo úzkosť, informoval Mirror.

Medzi bežné symptómy, ktoré sa objavujú pred infarktom, patrí bolesť na hrudníku a únava, ale existuje aj jeden menej známy príznak, ktorý, ako varujú odborníci, môže signalizovať ochorenie až mesiac pred samotným infarktom. Štúdia uverejnená v časopise Circulation uviedla, že častým príznakom, ktorý ženy pociťujú mesiac pred srdcovou príhodou, sú tráviace ťažkosti.

Nepríjemný pocit pred srdcovým infarktom hlásilo približne 39 % opýtaných, ale počas samotného infarktu sa tráviace ťažkosti nevyskytovali. Tieto problémy môžu byť bolesť alebo nepríjemný pocit v hornej časti brucha (dyspepsia) alebo pálivá bolesť za hrudnou kosťou (pálenie záhy), uvádza NHS (Britská národná zdravotnícka organizácia).

Cieľom štúdie bolo presne popísať príznaky ischemickej choroby srdca u žien, aby sa dosiahlo hlbšie pochopenie varovných príznakov. Výskumníci uviedli, že "súčasný opis typických srdcových príznakov je založený predovšetkým na skúsenostiach bielych mužov v strednom veku." To však "prispieva k nedorozumeniam medzi lekármi a laikami, vedie k nepresnej diagnóze a spôsobuje, že ženy odkladajú vyhľadanie liečby".

Dodali, že v predchádzajúcom výskume zistili, že 85 až 90 % žien uvádza niekoľko rôznych príznakov v období, ktoré predchádza srdcovému infarktu. Medzi najčastejšie patria:

• nezvyčajná únava (71 %)
• poruchy spánku (48 %)
• dýchavičnosť (42 %)
• poruchy trávenia (39 %)
• úzkosť (36 %)

Počas srdcového infarktu ženy zažili:

• dýchavičnosť (58 %)
• slabosť (55 %)
• nezvyčajnú únavu (43 %)
• studený pot (39 %)
• závraty (39 %)

Dr. Nancy K. Sweitzerová prišla so zoznamom neoddeliteľných návykov, ktoré musí človek zaviesť do svojho života, aby znížil riziko potenciálne život ohrozujúceho zdravotného stavu, kde citovala podobnú štúdiu zo švédskeho Karolinska Institute. V tejto štúdii bolo 20 721 účastníkov vo veku od 45 do 79 rokov skúmaných celkovo 11 rokov. Analyzovali sa zmeny životného štýlu a riziká srdcových ochorení.

Podľa doktorky Sweitzeraovej medzi návyky, ktoré znižujú riziko srdcového infarktu, patria:

• prestať fajčiť, čím sa riziko zníži o 36 %
• strava bohatá na ovocie, zeleninu, strukoviny, orechy, mliečne výrobky so zníženým obsahom tuku, celozrnné výrobky a ryby, čo znižuje riziko o 18 %.
• udržiavanie obvodu pása 94 cm alebo menej u mužov alebo menej ako 88 cm u žien znižuje riziko o 12 %
• obmedzenie konzumácie alkoholických nápojov znižuje riziko o 11 %
• mierne denné/týždenné cvičenie alebo fyzická aktivita znižujú riziko o 3 %

"Ak majú ľudia pocit, že musia urobiť všetky tieto zmeny naraz, môže to byť ohromujúce. Každý by sa mal pozrieť na to, čo môže mať najväčší vplyv na zníženie rizika a začať s jednou malou zmenou," dodala doktorka.