Skontrolujte si malíčky na nohách! Ak sú TAKÉTO, vaše zdravie je v ohrození

Vaše nohy a chodidlá môžu o vašom zdraví prezradiť prekvapivo veľa, pričom môžu vykazovať príznaky ochorení oveľa skôr ako iné časti tela. Odborníci preto vydali varovanie v spojitosti s málo známym podiatrickým ochorením. Ak sa nelieči, môže spôsobiť viaceré komplikácie. Vrátane úplnej straty prsta na nohe. Ako informoval portál Daily Mail, odhalili, ako tomuto stavu môžete zabrániť.

Odborníci varujú pred stavom, ktorý je známy ako "írsky malíček". Označuje malý, zakrivený alebo nezvyčajne tvarovaný malíček, ktorý sa schováva pod susedný prst. Hoci samotný názov môže naznačovať, že pochádza z Írska, nie je špecifický pre žiadnu skupinu ľudí a často je ovplyvnený kombináciou genetických faktorov a životného štýlu.

Podľa podiatrov (špecialistov na nohy, ich anatómiu, diagnostiku problémov a liečbu) môže tento stav spôsobiť tlak na susedný prst, čo môže viesť k mnohým problémom. "Ak sú dve kosti alebo kĺby stlačené veľmi silno, môže to viesť k zhrubnutiu pokožky a vzniku pľuzgierov," povedali odborníci Lauren Connell a Benjamin Bullen s tým, že niekedy tento zvýšený tlak môže zapríčiniť vznik vredov, ktoré môžu viesť k amputácii celého prstu.

Írsky malíček tiež môže v niektorých prípadoch spôsobiť vznik ďalších kožných lézií podobných nechtom, takže to vyzerá, akoby mal človek na jednom prste dva nechty. Okrem toho sa môže trieť o podšívku topánok, čo vedie k bolestivým pľuzgierom alebo k rýchlemu opotrebovaniu obuvi.

Existujú však spôsoby, ako chrániť prsty pred takýmto poškodením a znížiť tlak na túto oblasť. Podľa Connellovej a Bullena je potrebné vyhýbať sa tesnej obuvi, ako sú topánky s oceľovou špičkou, alebo nešetrná športová obuv, pretože môže časom nútiť prsty do neprirodzených polôh. "Niektorí ľudia si ráno dávajú akékoľvek staré ponožky, ale môžu prispieť k problémom so zdravím nôh. Ponožky, ktoré nie sú elastické alebo majú silné švy, môžu zvýšiť tlak na malíčky," ozrejmili.

Namiesto toho podotkli, že kvalitnejšie, priedušné tkaniny, ako je bavlna alebo bambus, môžu pomôcť chrániť prsty. "Ak musíte pri svojej práci nosiť špecifickú bezpečnostnú obuv, napríklad v poľnohospodárstve alebo stavebníctve, možno by ste si mali zvoliť hrubšie ponožky, pretože sú lepšie ako topánky s tvrdými tkaninami v špičke," prezradili.