Odborníci varujú: 10 tichých príznakov tichého zabijaka, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať!

Cukrovka je ochorenie, ktoré je rozšírené po celom svete, pričom aj na Slovensku ňou trpí viac ako 350-tisíc ľudí. Mnohí potenciálni pacienti si však často neuvedomujú, že môžu byť v ohrození. Cukrovke sa často hovorí aj tichý zabijak. Ako informoval portál Mirror, dôvodom je, že nepoznajú mnohé z "tichých" príznakov, ktoré z rôznych dôvodov zostávajú nepovšimnuté. Na čo by ste si teda mali dávať pozor?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) trpí cukrovkou 2. typu približne 420 miliónov ľudí. Toto ochorenie vzniká, keď sa telo snaží produkovať dostatočné množstvo inzulínu alebo na tento hormón nedokáže účinne reagovať. Inzulín zohráva kľúčovú úlohu pri premene cukru na energiu. Jeho nedostatok môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, čo zvyšuje riziko srdcových ochorení a poškodenia nervov.

Odborníci upozorňujú, že identifikácia cukrovky môže byť zložitá, pretože niektoré príznaky sú veľmi nenápadné. Varujú najmä pred jedným z najčastejších "tichých" indikátorov vysokej hladiny cukru v krvi, ktorým je časté močenie. Môže ísť o zlý signál najmä vtedy, ak chodíte často na toaletu aj napriek obmedzovaniu príjmu tekutín. "Diabetes má veľa skorých príznakov, ale niektoré z nich sú nenápadné," uvádzajú odborníci.

Patria k nim:

• Časté návštevy toalety
• Neuhasiteľný smäd
• Častý hlad
• Pocit slabosti alebo únavy
• Pocity mravčenia
• Rozmazané videnie
• Pocit svrbenia pokožky
• Dlhšie liečenie rán
• Výkyvy nálad
• Pravidelné infekcie močových ciest

Odborníci tvrdia, že ak chcete bojovať proti rozvoju cukrovky, mali by ste zmeniť svoje návyky. "Ak máte niektoré z príznakov, vyskúšajte nízkosacharidovú diétu s vysokým obsahom bielkovín a zelenej listovej zeleniny. Vyhnite sa sladkým nápojom a niekoľko dní pite aspoň 2 litre vody, aby ste zistili, či sa tieto príznaky zlepšia. Je totiž možné, že vaše symptómy sú len dôsledkom konzumácie veľkého množstva sacharidov, s ktorými sa vaše telo nedokáže vyrovnať. Nemusí to nutne znamenať, že máte cukrovku," vysvetlili.

Ak však niektorý z týchto príznakov vyvoláva vo vás obavy, je nevyhnutné, aby ste okamžite vyhľadali lekára. Ignorovanie týchto varovných signálov a neliečenie cukrovky totiž môže viesť k zvýšenému riziku srdcových ochorení, mŕtvice, niektorých druhov rakoviny a problémov s obličkami.