Koktejl.sk
Vedci z Iowy znovu potvrdili kľúčový vzťah medzi fyzickou aktivitou a rozvojom chronických ochorení. Pravidelné cvičenie a rekreačný šport sú najlepšou a najsilnejšou prevenciou rozvoja mnohých chronických ochorení. Autori výskumu preto odporúčajú, aby lekári zahrnuli otázky týkajúce sa pohybovej aktivity do štandardných dotazníkov pre pacientov.
Z výskumu vyplýva, že tí, ktorí pravidelne cvičia (aspoň 150 minút stredne intenzívnej až intenzívnej aktivity týždenne), majú výrazne nižšie riziko vzniku 19 rôznych chronických ochorení, vrátane kardiovaskulárnych chorôb, rakoviny, respiračných ochorení a diabetu. Naopak pacienti, ktorí vykazovali v štúdii minimálnu alebo žiadnu fyzickú aktivitu, mali zvýšené riziko rozvoja všetkých týchto ochorení.
„V súčasnom zdravotníckom systéme neexistuje jednoduchý spôsob, ako by lekári mohli byť finančne odmenení za to, že pacientom pomáhajú zvýšiť ich fyzickú aktivitu,“ vysvetľuje doktor Lucas Carr, autor výskumu.
Zo štúdie vyplýva, že jednoduchý dvojpoložkový dotazník, ktorý pacienti vyplnia počas menej ako tridsiatich sekúnd, môže poskytnúť zásadné informácie o ich celkovom zdravotnom stave. Vedci tiež zistili, že pacienti, ktorí vyplnili dotazník, boli mladší a v lepšom zdravotnom stave ako tí, ktorí túto možnosť nedostali.
„To ukazuje, že fyzickú aktivitu možno nielen odporučiť, ale aj úspešne začleniť do rutinnej zdravotnej starostlivosti,“ uzatvára Carr. Výsledky štúdie boli publikované v časopise Journal of Physical Activity and Health.
Koktejl.sk
