Je to čierne na bielom: Tieto vlastnosti môžu podľa vedcov predĺžiť ľuďom život!

Byť organizovaný, aktívny a ochotný nielen zlepšuje medziľudské vzťahy, ale podľa škótskych vedcov môže tiež predĺžiť život. Naopak, častý stres, úzkosť alebo náladovosť môžu súvisieť s kratšou dĺžkou života.

„Namiesto toho, aby sme sa zamerali na široké osobnostné typy, ako je extroverzia alebo svedomitosť, sústredili sme sa na individuálne charakteristiky: presné slová, ktoré ľudia použili na opis seba samých v štandardizovaných dotazníkoch. Účastníci, ktorí sa opísali ako aktívni, mali počas štúdie o 21 % nižšie riziko úmrtia, a to aj po zohľadnení veku, pohlavia a zdravotného stavu,“ vysvetlil psychológ René Mõttus z Univerzity v Edinburghu.

Ľudia, ktorí sa opisovali ako živí, organizovaní, zodpovední, pracovití, dôkladní alebo ochotní, tiež žili výrazne dlhšie. Autori zahrnuli do štyroch rozsiahlych štúdií viac ako 22 000 dospelých. Výskumníci sledovali tieto osoby počas 28 rokov.

Spoluautor Páraic O'Súilleabháin z Univerzity v Limericku dodal: „Význam našej štúdie spočíva v jej presnosti. Naznačuje, že osobnosť nepôsobí ako všeobecný vplyv, ale ako súbor špecifických postojov a správaní – a tieto individuálne charakteristiky majú merateľný vplyv na dĺžku života.“

Podľa autorov môže byť organizovanosť pre ľudí pomocou pri udržiavaní zdravých návykov, ale môže tiež odrážať psychickú odolnosť alebo sociálne návyky, ktoré prispievajú k dlhšiemu životu. Výsledky štúdie boli uverejnené v časopise Journal of Psychosomatic Research.