Vo vzťahu môžete prižmúriť oči nad niektorými zlozvykmi svojho partnera. Zaslepení láskou však v niektorých prípadoch môžete prehliadnuť jasné červené vlajky, ktoré máte pred očami. A to sa stalo aj spisovateľke Jane Hockingovej, napísal Daily Star.

Austrálska novinárka prezradila, aké červené vlajky by si rada všimla skôr, než dostala správu, z ktorej jej okamžite prebehol mráz po chrbte. Úprimne sa podelila o to, že sa vo vzťahu dostala na "úplné dno" - až tak, že za dva týždne schudla 5 kg.

Jana sa obzvlášť zle pohádala s mužom, s ktorým bola vo vzťahu, a potom jej poslal znepokojujúcu správu, v ktorej stálo: "Urobila si si zo mňa nebezpečného nepriateľa." Okamžite vedela, že sa musí z toxickej a nebezpečnej situácie dostať preč. Rezervovala si letenku do New Yorku a objednala sa k svojmu terapeutovi - ten jej pomohol vymyslieť spôsob, ako sa dostať zo vzťahu uniknúť.

"Uvedomila som si, že od začiatku tam bolo veľa alarmujúcich momentov. Prvou boli jeho vtipy o desivých ľuďoch, ktorých poznal. Hovoril veci ako 'tak sa so mnou nezahrávajte, haha'. Druhou výstrahou bol spôsob, akým hovoril o svojich dvoch posledných bývalých priateľkách. Po pár drinkoch sa vždy vyjadril o tom, aké boli šialené. Nikdy nešiel do podrobností, len povedal, že boli buď 'šialené', alebo 'zlé'," povedala Jana pre Daily Mail.

Keďže by sa Jana podobným chybám v budúcnosti rada vyhla a chce pomôcť aj ostatným, dostala od svojho terapeuta niekoľko rád, ktoré jej pomôžu identifikovať výstražné znamenia u mužov.

Jana sa so svojím terapeutom rozprávala o tom, aby viedla "úprimný a otvorený dialóg" hneď od začiatku vzťahu. To vraj pomáha vytvoriť bezpečné miesto na zdieľanie obáv a nastavenie zdravých hraníc. Publicistka potom uviedla príklad toho, ako vyzerá stanovenie hraníc a ventilovanie obáv - ale zodpovedným spôsobom.

"Napríklad namiesto toho, aby som sa trápne smiala na jeho vtipoch o tom, že sa s ním nemám zahrávať, pretože 'pozná ľudí', som mala povedať 'hej, to mi je trochu nepríjemné. Čo tým myslíš?" povedala.

Hoci je to možno klišé, dôverovať svojmu inštinktu môže byť jedným z najlepších spôsobov, ako rozpoznať červené vlajky. Ignorovať to, čo cítite, v nádeji, že problémy zmiznú a vzťah bude prekvitať bez toho, aby sa znova objavili, s najväčšou pravdepodobnosťou nie je najlepší nápad. Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku, potom je najlepšie to hneď riešiť a odísť, ak sa necítite bezpečne.

Ak ste pozerali množstvo filmov o dievčatách, potom ste si s najväčšou pravdepodobnosťou predstavovali dramatické zúčtovanie predtým, ako za sebou drzo zabuchnete dvere. V reálnom svete to však môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Pre ľudí so "silnými narcistickými sklonmi" alebo pre niekoho, kto je v "zlom" rozpoložení, by to podľa Jany mohlo znamenať výzvu.

"Zraňte ich ego a dostanú záchvat hnevu. Namiesto toho, aby ste vzťah ukončili veľkou dramatickou hádkou, jednoducho im pokojne vysvetlite svoje dôvody odchodu a potom im dajte dostatok priestoru," vysvetlila.

Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku, musíte zistiť, čo vo vás takýto pocit vyvolalo. Aj keď sú pre mnohých z nás domáce nezhody bežné, neustále sa opakujúce konflikty by mohli stáť za pozornosť, takže "majte rozum". Jana vysvetlila, že keď zasiahne realita a vy sa ocitnete v toxickom vzťahu, je "najdôležitejšie" byť "láskavý sám k sebe".

"Pripomeňte si preto, že ste ľudia, a obklopte sa priateľmi a rodinou, ktorí pre vás chcú len to najlepšie. Toto nie je čas na to, aby ste sa schovávali. Ak sa vám niečo nezdá, požiadajte o druhý názor blízkeho človeka alebo terapeuta. Mne to určite pomohlo!" uzavrela.