Môže konope pomôcť s kvalitou spánku? Nová štúdia hlási prvé pozitívne výsledky

Austrálski vedci preukázali, že upokojujúce látky z konope skutočne účinne navodzujú spánok. Vo svojej štúdii, ktorú publikoval časopis Neuropsychopharmacology, použili objektívne meranie spánku, aby prvýkrát ukázali, že kanabinol alebo CBN zlepšuje spánok.

„Po celé desaťročia užívatelia konope naznačovali, že droga spôsobuje ospalosť prostredníctvom nahromadenia CBN, ale neexistovali pre to žiadne presvedčivé dôkazy,“ uviedol hlavný autor štúdie Jonathan Arnold z University of Sydney.

„Naša štúdia poskytuje prvý objektívny dôkaz, že CBN predlžuje a prehlbuje spánok. Aspoň u potkanov,“ dodal profesor Arnold s tým, že testy vykonával na spomínaných laboratórnych zvieratách. CBN je konečným produktom hlavnej psychotropnej látky z konope, delta9-tetrahydrokanabinolu alebo THC. THC s časom rozpadá a mení na CBN, pričom staršie konope obsahuje vyššie hladiny tejto zlúčeniny.

Staršia droga je často medzi používateľmi označovaná ako ospalá tráva. „Zistili sme, že CBN zvyšuje REM aj neREM fázu spánku, čo vedie k predĺženiu celkovej doby spánku, s porovnateľným účinkom ako známy liek na spanie zolpidem,“ vysvetlil profesor Arnold. Pri REM fáze sa človeku zdajú sny. Dôležitejšia je ale hlboká fáza spánku, pri ktorej sa nesníva (nonREM).