Koktejl.sk
V krvnom obehu sa nachádzajú dva druhy tukov, ktoré zabezpečujú správny chod všetkého, dodávajú energiu a zabraňujú ochladeniu organizmu. Niektoré tuky - napríklad cholesterol - však môžu viesť k infarktu a mŕtvici, informoval Mirror.
"Zlý" cholesterol prináša zvýšené riziko infarktu a mal by byť nižší ako 130 mg/dl. Lipoproteín s vysokou hustotou (HDL) je opakom a predstavuje "dobrý" cholesterol, ktorý riziko infarktu znižuje. Hladina dobrého cholesterolu sa pohybuje od 140 do 200mg/dl; ak však dosiahne 300, riziko sa viac ako zdvojnásobí.
Príznaky vysokej hladiny cholesterolu sa dajú ľahko prehliadnuť. Ak však máte pod kožou hrčky a hrbolčeky, môže to byť práve signálom tohto problému. V takýchto prípadoch sa v šľachách a koži tvoria tukové zásoby. Je dokonca známe, že to môže spôsobovať silné bolesti žalúdka kvôli zväčšenej pečeni alebo slezine. Problémy s cholesterolom môžu byť genetické a dedičné, ale aj dôsledkom stravy a životného štýlu.
Hladina cholesterolu sa meria krvným testom. Tie budú presnejšie, ak pacient aspoň 12 hodín nič nejedol.
Liečba
Dosiahnutie ideálnej hladiny cholesterolu môžete dosiahnuť jednoduchými krokmi, napr:
- znížte konzumáciu nasýtených tukov v strave
- zaraďte do jedálnička väčšie množstvo ovocia, zeleniny a vlákniny
- pravidelne cvičte
- prestaňte fajčiť
- obmedzte alkohol
Ak tieto opatrenia nezaberajú, môže vám lekár predpísať lieky.
Osoba s vysokou hladinou cholesterolu má v krvi príliš veľa tukových látok, ktoré sa môžu hromadiť v tepnách a spôsobiť ich upchatie. To z neho robí hlavný rizikový faktor pre život ohrozujúce ochorenia, ako sú kardiovaskulárne choroby. Mnohí ľudia s vysokou hladinou cholesterolu o tom ani nevedia, kým nie je neskoro.
Katedra chirurgie na Kalifornskej univerzite tvrdí, že vysoká hladina cholesterolu môže spôsobovať bolesť v nohách, pretože tuková látka môže blokovať prívod krvi do danej časti tela. Tento jav sa nazýva kritická končatinová ischémia (CLI) a môže znížiť prietok krvi do rúk a nôh.
Koktejl.sk
