Jednoduchý TEST odhalí, či máte problémy so srdcom: Môžete ho urobiť doma a trvá len 20 sekúnd!

S pribúdajúcim vekom je dôležité pravidelne si kontrolovať naše zdravie. Hoci k dlhšiemu životu prispievajú veci ako správne stravovanie, dostatočný pohyb či kvalitný spánok, existuje aj viacero rýchlych testov, ktoré môžu odhaliť, či vás organizmus funguje bez problémov. Ako informoval portál LADBible, pomôcť vám podľa odborníkov môže aj veľmi jednoduchý experiment s názvom Allenov test, ktorý vám v priebehu niekoľkých sekúnd odhalí, či máte problémy so srdcom a tepnami.

Allenov test používajú zdravotnícki pracovníci na určenie dostatočnej priechodnosti vašich tepien smerom k ruke a von z nej. Je pomenovaný po americkom doktorovi menom Edgar Van Nuys Allen, ktorý ho prvýkrát predstavil v roku 1942. O desaťročie neskôr vznikla vylepšená verzia vyvinutá lekárom Irvingom Sherwoodom Wrightom, ktorá takmer úplne nahradila pôvodnú metódu.

Ako Allenov test funguje? Na začiatku musí pacient zovrieť päsť, čo spôsobí, že na zápästí vyjde von jeho radiálna a ulnárna tepna. Neskôr ich zdravotník obe silno stlačí. Po niekoľkých sekundách musí pacient uvoľniť ruku, pričom lekár v tom momente pustí jednu zo stlačených tepien a preskúma farbu ruky. Ak sa dlani vráti jej prirodzená farba, čiže odtieň, ktorý mala pred začatím testu, znamená to, že prietok krvi z danej tepny je dostatočný. Nakoniec sa test zopakuje aj pre druhú tepnu.

Hoci zdravotník sleduje, či sa dlani ruky vráti prirodzená farba, meria sa aj čas, za ktorý sa do tohto normálu dostane. O abnormálnom výsledku hovoríme vtedy, keď zmena trvá dlhšie než zvyčajne, pričom podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) hovoríme o čase v rozmedzí 5 až 15 sekúnd. V takom prípade by ste mali vykonať niekoľko testov, aby ste zistili, či vaše tepny nie sú zablokované.

Naopak za pozitívny výsledok sa považuje, keď dlani trvá menej ako 5 sekúnd, kým sa jej farba vráti do normálu. Vtedy to znamená, že vaša ruka je dostatočne prekrvená. Ak by totiž test zistil opak, mohlo by to lekárom naznačiť napríklad to, že vykonanie budúceho plánovaného zákroku nebude bezpečné.