Poriadne si rozmyslite, čo pijete: Obľúbené nápoje môžu zvyšovať riziko vypadávania vlasov!

Portugalskí vedci zistili, že pravidelná konzumácia sladených sýtených nápojov môže výrazne zvýšiť riziko vypadávania vlasov. Podľa ich zistení však môže byť negatívny účinok nápojov vyvážený dostatočne vysokou hladinou vitamínu D v krvi. Vyplýva to z prehľadu sedemnástich štúdií, ktorý bol zverejnený v časopise Nutrition and Health.

"Strava a výživa hrajú kľúčovú úlohu v zdraví vlasov. Prospešné môže byť najmä doplňovanie vitamínu D a železa, zatiaľ čo obmedzenie alkoholu a sladených nápojov," uviedli autori štúdie.

Vedci ale zároveň upozorňujú, že výsledky nepreukazujú priamu príčinnú súvislosť medzi pitím limonád a vypadávaním vlasov. "Sú potrebné ďalšie štúdie, ktoré určia, čo presne môže tento efekt spúšťať," dodali.

Zo štúdie čínskych vedcov z roku 2023 tiež vyplynulo, že mladí muži, ktorí konzumovali sladké nápoje sedemkrát týždenne, boli viac ako trojnásobné viac ohrození vypadávaním vlasov oproti tým, ktorí ich nepili. Z analýzy vyplýva, že nadmerná konzumácia týchto nápojov ovplyvňuje hustotu, rast, hrúbku aj lesk vlasov.