Vedci odhalili kľúč k lepšiemu zdraviu seniorov: Ovplyvňuje ich to, ako bývajú!

Seniori, ktorí spolu zdieľajú domácnosť, žijú dlhšie a sú zdravší a spokojnejší. Z britského výskumu vyplýva, že spolužitie dvoch starších osôb v jednej domácnosti, aj keď nie sú partnermi, má veľké výhody pre ich zdravie a psychiku.

Ako človek starne, je pre neho stále dôležitejšie, aby mal kvalitný, dosť dlhý a nerušený spánok. To je ale možné iba vtedy, keď ho nikto nevyrušuje. Avšak zároveň nie je dobré, keď majú ľudia oddelené domácnosti a žijú každý sám, pretože osamelosť má zhubné účinky na psychiku aj fyzické zdravie. Z britského výskumu vyplýva, že je pre slobodné staršie osoby lepšie, keď zdieľajú domácnosť s inými seniormi, hoci nie sú spolu v partnerskom vzťahu.

Vedci z Londýnskej univerzity sledovali 40-tisíc domácností a takmer 100-tisíc osôb po dobu dvanástich rokov. Zistili, že zatiaľ čo u mladších ľudí existuje spolužitie hlavne preto, že si nemôžu dovoliť bývanie, u starších dospelých sa jedná o dlhodobé usporiadanie.

„U slobodných starších žien je vstup do spolužitia pravdepodobnejší ako vstup do manželstva. Spolubývanie u starších mužov je takmer desaťkrát pravdepodobnejšie ako manželstvo a asi dvadsaťkrát pravdepodobnejšie ako spolužitie,“ uvádza štúdia.

Výskumníci zistili, že starší dospelí majú zrejme lepšie duševné zdravie, keď žijú spoločne, hoci nie sú partnermi, ako keď žijú samostatne. Aj keď nájdenie partnera ponúka o niečo lepšie výhody pre duševné zdravie, ukončenie spolubývania má na psychiku menej zhubný vplyv ako rozvod či rozchod.

„Kým u starších slobodných, ktorí prechádzajú do spolubývania, dochádza k zlepšeniu duševného zdravia, u tých, ktorí prechádzajú zo spolubývania do samostatného bývania, dochádza k poklesu duševného zdravia,“ tvrdia autori.