Koktejl.sk
Niekdajšia tvár markizáckeho Telerána Adriana Kneissl sa nám mení pred očami. Za posledný rok výrazne schudla a svojou premenou motivuje aj ďalšie ženy. Tajomstvo jej úspechu? Bývalá moderátorka si pripravuje vlastné jedlo do krabičiek. Za deň zje 1500 kalórií a urobí vždy minimálne 10-tisíc krokov.
Výsledky jej snahy sú nepopierateľné, kvôli čomu čelí lavíne otázok, ako sa zbavila prebytočných kíl. Adriana sa o svoj jednoduchý, no účinný recept opakovane delí so ženami na svojom instagramovom profile. "Základom úspechu sú slová na tomto obrázku. DISCIPLÍNA - lebo keď chcem schudnúť, musím dodržiavať pravidlá a neporušiť ich," zdôraznila v jednom z predošlých príspevkov.
"Jem trikrát za deň - raňajky, obed, večera. Čo jem, vidíte na receptoch, ktoré sem dávam. Ale ty začni tak, že budeš jesť to, čo doteraz, len trošku zmenši porcie a iba raňajky, obed, večera. Tá najneskôr o 18:00. NIČ medzitým, a to je na začiatku mega ťažké. Preto disciplína. Žiadna hrsť orieškov, jeden croissant, jogurt s müsli," odporúča. Priznáva, že súčasťou procesu je aj pocit hladu, no podčiarkla, že nič nejde bez istej dávky bolesti.
Okrem tela si Adriana Kneissl skrášľuje aj tvár. Už začiatkom roka sa zverila do rúk odborníčky a nechala si upraviť obočie. Výsledok microbladingu (manuálna technika tetovania obočia) si nesmierne pochvaľovala. "Ja som neskutočne spokojná. Obočie bolo vždy moja slabá stránka, maľovať a upravovať si ho každé ráno ma nebavilo. A teraz mám konečne pokoj a pekné obočie," napísala ešte v marci na Instagrame.
Do rúk šikovnej kozmetičky sa po niekoľkých mesiacoch zverila opäť. "Prišla som si dorobiť microblading. Prvýkrát som bola v Londýne, to ste videli. Aj druhýkrát som bola v Londýne, aj to ste videli. Tretíkrát prišla Lucka do Bratislavy, takže si to teraz dávam dorábať tu u nej," objasnila sledovateľkám. Adriana Kneissl sa následne podelila o fotky pred a po kozmetickom zákroku. Prezrieť si ich môžete vo FOTOgalérii.
Koktejl.sk
