Urobte si 5-sekundový test na nohe: Nenápadný príznak môže odhaliť zlyhávanie srdca!

Lekár Sermed Mezher, ktorý svoje rady často zdieľa na sociálnej sieti TikTok, upozornil na nenápadný príznak, ktorý si môžete všimnúť aj doma. Stačí si prstom zatlačiť na pokožku nohy, najčastejšie v oblasti predkolenia, a sledovať, čo sa stane, informuje o tom Mirror.

Ak po zatlačení vznikne jamka, ktorá sa rýchlo nestratí, ide o jav známy ako pitting edém (vpadnutý opuch). Podľa Mezhera nemusí ísť vždy o vážny problém. V mnohých prípadoch môže byť príčina úplne neškodná, napríklad dlhé státie, vystavenie sa horúčave, tehotenstvo alebo nadváha.

No ak opuch pretrváva, prípadne sa objavuje často, môže to byť varovný signál, že v tele niečo nefunguje správne. „Aj keď niektoré príčiny sú nevinné, iné môžu byť veľmi vážne. Ak sa opuch drží dlhšie alebo je len na jednej nohe, môže to naznačovať problémy so žilami, krvnou zrazeninou, ale aj so srdcom, obličkami či pečeňou,“ vysvetľuje lekár.

Lekár upozorňuje, že aj keď si tento príznak všimnete doma, príčinu neviete určiť sami. Potrebné sú lekárske vyšetrenia. Krvné testy, echokardiogram či ultrazvuk nohy, aby sa presne zistilo, čo stojí za opuchom. „Nie je to niečo, čo si môžete diagnostikovať sami. Ak spozorujete pitting edém, mali by ste sa poradiť s lekárom,“ vysvetľuje.

Na riziko upozorňuje aj britská zdravotnícka služba NHS, ktorá uvádza, že opuchy nôh a členkov patria medzi najčastejšie príznaky srdcového zlyhávania. Keď srdce nedokáže efektívne pumpovať krv do celého tela, zvyšuje sa tlak v cievach a tekutina začne presakovať do okolitých tkanív. To spôsobuje nepríjemné opuchy, ktoré sú často horšie večer než ráno.

Medzi bežné príznaky srdcového zlyhávania patria dýchavičnosť, únava, závraty či mdloby. K menej častým príznakom patria pretrvávajúci kašeľ (zhoršujúci sa najmä v noci), sipot, nafúknuté brucho, strata chuti do jedla, kolísanie hmotnosti, zrýchlený či nepravidelný pulz alebo pocit búšenia srdca. Niektorí pacienti môžu pociťovať aj zmätok či poruchy koncentrácie.

Ak si všimnete, že sa vám na nohách alebo členkoch objavujú jamky po stlačení, ktoré pretrvávajú, prípadne sa opuchy pravidelne opakujú, neváhajte vyhľadať lekára. Aj keď môže ísť o neškodný jav, v niektorých prípadoch môže signalizovať vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje okamžitú pozornosť.

Opuch nôh nie je diagnóza, ale príznak. Môže byť dôsledkom niečoho banálneho, ale rovnako aj prvým nenápadným signálom srdcového, pečeňového či obličkového zlyhávania. Práve preto je dôležité tieto zmeny nepodceňovať a radšej sa dať vyšetriť.