Odborníci varujú pred známym pracovným zlozvykom: TOTO môže nenávratne poškodiť váš mozog!

Nedávna štúdia juhokórejských vedcov odhalila, že ak veľmi dlho pracujete, výrazne zvyšujete svoje riziko poškodenia mozgu. Tím zistil, že tento návyk mení štruktúru oblastí súvisiacich s myslením, sociálnymi schopnosťami a duševným zdravím, informoval portál Daily Mail.

Výskumníci z Yonsei University v Južnej Kórei skúmali vplyv prepracovanosti na konkrétne oblasti mozgu. Zamerali sa na zamestnancov v zdravotníctve, ktorí pravidelne pracujú 52 hodín týždenne alebo viac.

Do záverečnej analýzy uverejnenej v časopise Occupational And Environmental Medicine bolo zahrnutých približne 110 subjektov. Z nich 32 nadmerne pracovalo, zatiaľ čo 78 neprekročila zákonom stanovený pracovný čas. Výskumníci vychádzali z údajov svojej dlhodobej štúdie a na skúmanie štruktúry mozgu použili snímky z magnetickej rezonancie.

Vedci zistili, že u prepracovaných subjektov sa prejavili významné zmeny vo viacerých oblastiach mozgu. Ukázalo sa, že im narástol objem ľavého kaudálneho stredného frontálneho gyrusu v priemere o 19 percent. Táto časť mozgu zohráva dôležitú úlohu v rôznych kognitívnych funkciách, pričom sa podieľa na pozornosti, pracovnej pamäti a spracovaní jazykových informácií.

Podľa vyšetrení sa zmenili aj ďalšie oblasti, ktoré sa podieľajú na pozornosti, plánovaní a rozhodovaní, a tiež časti korigujúce spracovanie emócií, sebauvedomovanie a chápanie sociálneho kontextu.

Výskumníci zdôraznili, že tieto alarmujúce výsledky by mali prinútiť kompetentných k zmene týkajúcej sa odpracovaného času zamestnancov.

"Táto štúdia poskytuje dôkazy o tom, že prepracovanosť je spojená so štrukturálnymi zmenami mozgu a zdôrazňuje potrebu ďalšieho výskumu na pochopenie jej dlhodobých kognitívnych a emocionálnych dôsledkov. Výsledky naznačujú, že musíme riešiť tento problém a poukazujú na potrebu zavedenia zmien, ktoré by zmierňovali pracovný čas," vysvetlili vedci.