Dokonalejšia výhovorka neexistuje: Prečo by ste si nemali ustielať posteľ hneď po prebudení?

Väčšina ľudí bez ustlanej postele nezačne svoj deň. Ukazuje sa, že by to nemali robiť. Používateľ platformy TikTok @sherifelsahly nedávno zaujal videom o tom, že by sme si nikdy nemali ustielať postele hneď ráno, informuje Huffington Post. Naše postele priťahujú roztoče a keď si ustelieme posteľ hneď ráno, umožní im to pokračovať v raste. „Ale ak necháte svoju posteľ neustlanú, roztoče sa vystavia svetlu a čerstvému vzduchu, čo ich v skutočnosti pomôže zabiť," uvádza vo videu.

Niečo na tom teda bude! A navyše, podľa organizácie The Sleep Council príde priemerný dospelý človek každú noc o 285 ml tekutín. To znamená, že keď si každé ráno usteliete, udržíte všetku tú vlhkosť pod prikrývkami až do večera. V realite by sme mali posteľnú bielizeň stiahnuť dolu, aby matrac mohol dýchať a vlhkosť sa postupne odparovala. Vlhkosť sa môže zachytiť medzi matracom a posteľnou bielizňou, čo privodí zmenu farby a zápach. Týmto spôsobom zabezpečíte aj to, že váš matrac vydrží dlhšie.