Mladá žena počas letu unikla smrti: Varuje pred častou chybou pasažierov, ktorá môže skončiť tragédiou

Mladá žena, ktorá počas diaľkového letu len o vlások unikla smrti, varuje ostatných pred rovnakou chybou. Dlhé hodiny bez pohybu môžu byť v lietadle nebezpečné, informuje denník Unilad.

Len dve a pol hodiny pred pristátím na trase z Toronta do Dubaja sa mladá žena postavila zo svojho sedadla, aby si odskočila na toaletu. O chvíľu nato skolabovala. Lekári po pristátí odhalili, že 33-ročná Emily utrpela pľúcnu embóliu, život ohrozujúcu krvnú zrazeninu.

Čo spôsobuje krvné zrazeniny?

Národná zdravotná služba (NHS) upozorňuje, že dlhodobá nehybnosť môže spomaliť prietok krvi v žilách, čím sa zvyšuje riziko hlbokej žilovej trombózy (DVT), nebezpečnej krvnej zrazeniny v hlbokých žilách tela.

Niektoré faktory, vrátane nadváhy, nedávnej operácie alebo užívania kombinovanej perorálnej antikoncepcie, ktorú Emily užívala, môžu riziko zvýšiť. Krvné zrazeniny sa zvyčajne tvoria v nohách, avšak ich časti sa môžu odtrhnúť a putovať do pľúc, čo spôsobí pľúcnu embóliu. Ak sa nelieči, hlboká žilová trombóza (DVT) sa vyvinie u približne jedného z desiatich pacientov.

Príznaky krvnej zrazeniny

Krvné zrazeniny často nemajú žiadne varovné príznaky. Emily si však spomenula, že pred tým ako trikrát zakašľala a odpadla, pocítila silnú tupú bolesť v hrudi.

NHS uvádza, že ak sa u vás počas letu objavia ťažkosti s dýchaním a opuchnuté, bolestivé nohy, mali by ste urýchlene vyhľadať lekársku pomoc. Môžete tiež zaznamenať silnú bolesť v postihnutej oblasti, teplo v oblasti zrazeniny a začervenanie na zadnej strane nohy pod kolenom. DVT sa môže vyskytnúť aj osem týždňov po ceste, preto buďte naďalej opatrní.

Ako predchádzať DVT

NHS uviedla niekoľko preventívnych opatrení, ktoré treba prijať, aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku spomínaného ochorenia. Američanka súhlasí, že najdôležitejším krokom počas diaľkového letu je čo najviac sa hýbať.

Pohyb

Hoci zostať aktívny môže byť ťažké, najmä v ekonomickej triede, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si pomohli. Patrí medzi ne výber sedadla do uličky, ktoré vás povzbudí k väčšiemu pohybu počas cesty. Môžete tiež vykonávať cviky na lýtkové svaly, napríklad ohýbať a rozťahovať členky, aby ste podporili prietok krvi.

Hydratácia

Dobrá hydratácia vám nielenže pomôže cítiť sa menej malátne, ale povzbudí vás aj k tomu, aby ste vstali a išli na toaletu, a tak viac rozhýbali nohy.

Kompresné ponožky

NHS odporúča nosiť kompresné ponožky, ak máte vyššie riziko vzniku DVT. Tieto ponožky fungujú tak, že vyvíjajú kontrolovaný tlak na nohu, aby zlepšili prietok krvi v žilách.

Emily vo svojom videu na TikToku hovorí, že keď sa jej vytvorila krvná zrazenina, mala na sebe prvýkrát počas letu kompresné ponožky a upozorňuje, že spoliehať sa len na ne jednoducho nestačí. NHS navyše varuje, že nesprávne nasadené kompresívne ponožky môžu v skutočnosti ešte viac zvýšiť riziko embólie.