Dokáže tento TEST odhaliť, kedy zomriete? Trvá niekoľko sekúnd a dá sa robiť aj doma!

Odborníci odhalili jednoduchý test, ktorý by vám mohol poskytnúť dobrú predstavu o tom, koľko budete žiť. Uviedli, že ho môžete skúsiť aj v pohodlí svojho domova, pričom okrem vlastného tela nepotrebujete vôbec žiadne pomôcky. Ako informoval portál LADBible, výsledky odhalili, že ľudia, ktorí ho nesplnia, majú oveľa vyššiu pravdepodobnosť skoršej smrti.

Skupina vedcov z Univerzity Gama Filho v Brazílii uskutočnila výskum, ktorého cieľom bolo zistiť, ako súvisí naša muskuloskeletálna kondícia s úmrtnosťou. Chceli pritom zistiť odpoveď na otázku, či tí, ktorí sú o niečo ohybnejší ako ich rovesníci, sa dožijú vyššieho veku. Dôvodom je, že pred touto štúdiou, ktorá bola uverejnená v roku 2021, neexistovalo o téme veľa informácií.

Tím preto našiel 2 002 ochotných subjektov vo veku od 51 do 80 rokov, ktorí sa zúčastnili jednoduchého experimentu. Vedci podotkli, že si test môžeme vyskúšať aj z pohodlia domova a trvá len niekoľko sekúnd.

Test, ktorý dostal trefný názov Sadni si a postav sa, sa týka činnosti skrytej v samotnom názve. Vedci poznamenali, že si pri ňom stačí sadnúť a opäť sa postaviť bez toho, aby ste sa čohokoľvek držali alebo sa o niečo opierali. Týmto spôsobom sa meria vaša mobilita, teda pohyblivosť vašich končatín a tela.

Vedci všetkých účastníkov požiadali, aby sa vyzuli a obliekli si voľné oblečenie. Neskôr im dali pokyn, aby si sadli na podlahu bez toho, aby si pomáhali rukami, kolenami, lakťami alebo bokmi nôh. Následne ich výskumníci požiadali, aby sa bez akejkoľvek opory opäť postavili na nohy, pričom každý z nich dostal za svoje úsilie pri výstupe najviac 10 bodov. Ak sa niekto z účastníkov chytil niečoho, čo ho podopieralo, alebo mierne stratil rovnováhu, boli mu strhnuté body.

Výsledky štúdie prekvapili aj samotných výskumníkov. Ukázalo sa totiž, že u účastníkov, ktorí mali pri vykonávaní tohto jednoduchého testu problémy a dostali skóre nula až tri, bola pravdepodobnosť predčasnej smrti 5,4-krát vyššia v porovnaní s tými, pre ktorých bol experiment hračkou. Vedci preto dospeli k záveru, že svalová a kostrová kondícia je skvelým ukazovateľom zdravia a dlhovekosti človeka, pričom strata pohyblivosti a pružnosti môže tieto parametre negatívne ovplyvniť.