Odborníci varujú pred dlhodobo studenými rukami a nohami: Príznak tichého zabijaka!

Doktori varujú, že pretrvávajúci problém so studenými rukami a nohami môže signalizovať tzv. tichého zabijaka. Opakované pocity chladu v končatinách môžu byť príznakom vysokého krvného tlaku. Na stránkach British Heart Foundation to vysvetlila hlavná kardiologická sestra Regina Giblin, ktorá objasnila súvislosť medzi studenými končatinami a krvným obehom, informuje denník The Mirror.

Podľa jej analýzy sa počas chladného počasia cievy sťahujú, čo zvyšuje krvný tlak aj srdcovú frekvenciu. Srdce potom musí pracovať intenzívnejšie, aby prečerpávalo krv do celého tela. Organizmus uprednostňuje zásobovanie životne dôležitých orgánov, ako sú mozog, pľúca a obličky, preto ruky a nohy zostávajú chladné. Môžu byť bledé, namodralé, necitlivé alebo tŕpnuť. Hoci ide o prirodzenú reakciu na chlad, ak srdce alebo krvný obeh nefungujú správne, pocit chladu môže byť ešte výraznejší.

Regina Giblin dodala, že dlhodobo studené ruky a nohy môžu súvisieť nielen s vysokým alebo nízkym tlakom, ale aj s inými srdcovo-cievnymi ochoreniami. Patrí sem napríklad periférne arteriálne ochorenie, ktoré obmedzuje prietok krvi do nôh, či srdcové zlyhávanie. Podobné ťažkosti však môžu spôsobiť aj problémy nesúvisiace so srdcom, napríklad poruchy štítnej žľazy, cukrovka, anémia či dokonca úzkosť a stres.

Ak vaše končatiny zostávajú chladné aj v teplom prostredí, koža je bledá, modrastá alebo škvrnitá, objavuje sa tŕpnutie, bolesť či dokonca vredy na nohách, odborníci odporúčajú vyhľadať lekára. Ten môže odhaliť závažnejší zdravotný problém a navrhnúť vhodnú liečbu.

Na riziko upozorňuje aj spoločnosť Medichecks, ktorá uvádza, že vysoký krvný tlak môže stáť za pretrvávajúcim chladom končatín. Vysvetľuje, že keď je telu zima, krv sa sťahuje z rúk a nôh a smeruje k vnútorným orgánom. Pri zlej cirkulácii sa však krv nedostáva tam, kde by mala, čo vedie k symptómom. Podobné odporúčania vydala zároveň Cleveland Clinic, podľa ktorej je dôležité dať si vyšetriť "studené" končatiny, ak tento problém pretrváva aj bez vplyvu chladu.

Studené ruky a nohy pritom nemusia vždy znamenať vysoký tlak alebo ochorenie srdca. Jednou z častých príčin je Raynaudov syndróm, pri ktorom sa cievy v prstoch rúk a nôh náhle zúžia. Okrem chladu sa môžu objaviť aj zmeny farby kože, prsty môžu byť biele, modré alebo fialové, a keď sa prietok krvi obnoví, bývajú začervenané a pália.

Vysoký krvný tlak je však stále jednou z hlavných príčin infarktov a mozgových príhod. Nebezpečný je najmä preto, že väčšinou nespôsobuje žiadne viditeľné príznaky, preto sa označuje za tichého zabijaka. Ak máte obavy o svoj krvný tlak alebo ak vás trápi spomínaný problém, určite navštívte lekára.