Vodný melón je viac než len sladká pochúťka: Pomôže vám zachrániť váš milostný život!

Vodný melón je zelenina, ktorú si ľudia obľúbili najmä v horúcom podnebí vďaka vysokému obsahu vody a sladkej chuti. Šťavnaté plody patria medzi to najzdravšie, čo môžeme v lete konzumovať. Najmä muži by si však mali dužinu vydlabať až hlboko k šupke.

Vodný melón obsahuje veľa vody, čo nie je prekvapením vzhľadom na jeho názov. Obsahuje však aj množstvo ďalších živín a antioxidantov vrátane vitamínov A a C. „Okrem toho, že je vodný melón chutný, má aj mnoho zdravotných benefitov,“ uviedla dietologička Sa’adatu Sulaiman zo štátu Kano na severe Nigérie v rozhovore pre BBC News Pidgin.

Podľa nej za tieto pozitívne účinky vďačíme najmä vysokému obsahu lykopénu (ktorý melónu dodáva červenú farbu) a citrulínu. Citrulín je aminokyselina, ktorá prirodzene podporuje lepšiu erekciu. Najviac citrulínu sa však nachádza v šupke. Čím viac teda zjeme zo svetlých častí dužiny, tým viac citrulínu môžeme získať.

„Vodný melón je prirodzenou Viagrou, ktorá pomáha mužom s nízkou sexuálnou výkonnosťou, pretože zvyšuje prietok krvi do penisu, čo umožňuje jednoduchšie dosiahnuť erekciu aj bez sexuálnej stimulácie. Výskumy ukazujú, že citrulín obsiahnutý vo vodnom melóne môže pomôcť mužom, ktorí majú mierne problémy s výkonnosťou, keďže zlepšuje prekrvenie penisu,“ tvrdí Sulaimanová.

Vodný melón obsahuje až 92 percent vody. Vďaka citrulínu môže pomôcť aj pri bolestiach svalov po náročnom tréningu. Na rozdiel od niektorých liekov proti bolesti nezaťažuje žalúdok. Lykopén obsiahnutý v melóne pomáha znižovať krvný tlak a hladinu cholesterolu. Citrulín sa v tele premieňa na arginín, ktorý podporuje tvorbu oxidu dusnatého. Ten rozširuje cievy a zlepšuje prietok krvi v celom tele. Melón obsahuje aj vitamín A (dôležitý pre oči a pokožku) a vitamín C (pomáha telu bojovať proti chorobám).