Letušky prezradili, aké jedlo by si určite v lietadle neobjednali: TOMUTO sa vyvarujte!

Vyhnúť jedlu v lietadle sa dá len pri krátky letoch a dlhších medzipristátiach, ale počas diaľkového letu si predsa len budete musieť niečo objednať.

Niektoré letecké spoločnosti síce poskytujú horšie jedlo ako iné – ale len máloktoré z neho však možno považovať za kvalitné. Letušky teraz prezradili, aké jedlá by nikdy nejedli a akým nápojom by sa cestujúci mali rozhodne vyhnúť, informoval Daily Mail.

Prvé, na čo si treba dať pozor, je to najzákladnejšie zo všetkých - členovia posádky totiž varujú pred pitím vody počas letu. A na veľkú nevôľu Britov, sa to týka aj čaju a kávy.

"Všetko závisí od toho, ako často sa čistia potrubia," povedala letuška Whytney, ktorá pracuje pre jednu z veľkých amerických leteckých spoločností. Väčšina letušiek by však vodu z vodovodu, kávu ani čaj nepila.

Whytney pre Huffington Post povedala, že problém nie je ani tak v USA, ale v iných krajinách, ktoré nemajú zavedené podobné predpisy. V štúdii z roku 2019, ktorá zoradila hlavné a regionálne letecké spoločnosti v USA z hľadiska kvality vody, sa zistilo, že najbezpečnejšiu vodu ponúkajú spoločnosti Alaska Airlines a Allegiant Air a na poslednom mieste sa umiestnili JetBlue a Spirit Air.

Cestujúci si radšej môžu kúpiť balenú vodu, aby sa vyhli problémom.

Ostatní členovia posádky tiež odporučili vyhýbať sa konzumácii steakov a filé kvôli spôsobu ich prípravy. Anonymná letuška spoločnosti Delta Air Lines povedala, že ak si potrpíte na to, ako má byť steak pripravený, tak by ste si ho v lietadle objednať nemali. Hoci cestujúci pravdepodobne neočakávajú gurmánsky zážitok tisícky metrov vo vzduchu, jeden zo zamestnancov potvrdil, že do rúry v lietadle sa zmestí len určité množstvo jedla.

Žiaľ, podľa niektorých letušiek by ste sa mali vyvarovať aj alkoholu, ktorým by ste mohli utopiť svoj smútok z biedneho jedla. Whytney povedala, že alkohol počas letu negatívne ovplyvňuje váš organizmus kvôli vysokej nadmorskej výške.

"Barometrický tlak v kabíne lietadla je nižší, ako je bežné," vysvetlila Dr. Clare Morrisonová, lekárka zo spoločnosti MedExpress. Odvoláva sa na stav známy ako hypoxia, ktorý súvisí s nízkou hladinou kyslíka v telesnom tkanive.

"Nižšia hladina kyslíka v krvi znamená, že po konzumácii rovnakého množstva alkoholu sa vo vzduchu môžete zdať opitejší ako na zemi."

A ak si potrpíte na whiskey s ľadom, mali by ste si tiež uvedomiť, že váš ľad je pravdepodobne vyrobený z tej istej vody z vodovodu, ktorej by sa letušky vyhli. Ďalšou potravinovou položkou, ktorej sa treba vyhnúť, sú tácky so syrom.

"Držte sa ďalej od podnosov so syrom, pretože nie sú príliš čerstvé," povedala. Cestujúci by mali vynechať aj slané jedlá. Podľa Whytney medzi ne patria cestoviny a polievky, sendviče s mäsom a niektoré indické jedlá.

"Kvôli zmenám tlaku niektorí ľudia počas letu zadržiavajú vodu. Takže niečo príliš spracované a s vysokým obsahom sodíka môže viesť k bolestiam hlavy, zápche alebo únave súvisiacej s dehydratáciou," povedala dietologička Vanessa Rissetto.

"Vyskúšajte elektrolytové tablety alebo kokosovú vodu, ktoré vám pomôžu s hydratáciou, a vyskúšajte plnohodnotné potraviny, ako je zelenina a ovocie, alebo chudé bielkoviny, ktoré vám pomôžu cítiť sa čo najlepšie," odporúča.

Hoci všetky potraviny pred podávaním v lietadle prechádzajú rozsiahlym regulačným procesom, rady stálych členov posádky stoja za pozornosť.