Koktejl.sk
Po letnej prestávke sa na televízne obrazovky vrátila Adela Vinczeová so svojou talkšou Trochu inak s Adelou. Úspešná a dlhoročná slovenská moderátorka vás zavedie do sveta výnimočných ľudí, ktorí inšpirujú svojou originalitou. V jednej z najnovších epizód, ktoré vysiela STVR, sa ako jej hostka objavila psychologička Lucia Záhorcová.
"Neschopnosť odpustiť vás doslova NIČÍ! A nehovoríme len o psychike. Adela ostala prekvapená, keď sa od Lucie dozvedela, čo neodpúšťanie robí s naším telom. Lucia Záhorcová je nielen psychologička, ale aj autorka knihy Ako odpustiť aj neodpustiteľné. Garantujeme vám, že po rozhovore sa na odpúšťanie pozriete úplne inak. A možno konečne odpustíte aj sebe," píše sa v upútavke na časť s odborníčkou.
Táto téma právom zaujala moderátorku. "Čo nám vlastne to neodpustenie spôsobuje? Lebo my môžeme mať pocit, že tu ja mám problém s občanom X a ja mu neodpustím, ale všetko je v podstate v mojom živote super. Ale je? Nemá to vplyv trošku na všetko ostatné, čo žijeme?" zaujímala sa Adela Vinczeová.
"Môže mať. Môže, nemusí, lebo závisí aj, aké je to zranenie. Keď je to niekto, s kým sa ja občas stretnem, alebo nie je to niečo závažné, nemusí to mať nevyhnutne na mňa taký efekt. Ale keď je to niečo zvlášť závažné, opakované alebo niečo, čo sa mi pravidelne deje, tak to môže mať a často má akoby taký negatívny efekt. Až na naše zdravie. Jednak psychické, jednak fyzické, je to akoby taká pretrvavajúca stresová reakcia na naše telo," vysvetlila Záhorcová.
Adela Vinczeová však chcela vedieť konkrétne, čo to potom robí. "Môže sa nám neustále vyplavovať akoby stresový hormón kortizol, môže to ovplyvňovať náš spánok, naše fyzické zdravie. Práve tie vzťahy s druhými ľuďmi. Vzťah so sebou," pokračovala.
"A zo skúsenosti, ťažšie sa odpúšťa sebe, tipujem," dodala Vinczeová. "Ťažšie sa odpúšťa sebe vo väčšine prípadov. Zase to závisí od situácie. Je to náročnejšie v tom, že my sme na seba takí zvyčajne kritickejší," uzavrela psychologička.
Koktejl.sk
