Nárast osteoartrózy u mladých je alarmujúci: Ortopédi varujú pred následkami fitness výziev a prísnych diét!

V mladšej generácii narastá počet zlomenín a poškodení kĺbov súvisiacich s osteoartrózou. Odborníci varujú, že za tým stojí kult „čistého“ stravovania a extrémne fitness výzvy. Ortopédi zaznamenávajú viac mladých pacientov s poraneniami kolien, bedier, chodidiel a chrbta v dôsledku vysoko intenzívneho cvičenia, vrátane CrossFitu, Hyroxu či maratónov.

„Vidíme čoraz mladších pacientov s pokročilejším poškodením chrupavky a predpokladáme, že utrpeli viac poranení mäkkých tkanív okolo kĺbu v dôsledku extrémnejšieho a intenzívnejšieho cvičenia,“ povedal denníku The Mail traumatológ a ortopéd Tim Sinnett. Na svojej klinike Grosvenor Orthopaedic Partners podľa neho evidujú viac únavových zlomenín a poranení šliach než kedykoľvek v predchádzajúcich rokoch.

Osteoartróza vzniká vtedy, keď sa rozpadá ochranná chrupavka na koncoch kostí. Približne polovica ľudí ochorie na artritídu do 70 rokov, no čoraz častejšie sú postihnutí aj mladší ľudia. Medzi rizikové faktory patria genetika, obezita, opakované preťažovanie kĺbov, vek, fajčenie a úrazy. Posttraumatická osteoartróza súvisí so zlomeninami zasahujúcimi do kĺbu, napríklad členka, zápästia či kolena.

„Chceme, aby pacienti boli zdraví a cvičili – a výživa je kľúčová. Existuje však skupina ľudí, prevažne žien, ktoré vylučujú mliečne výrobky, čo vedie k oslabeniu kostí, pretože neprijímajú dostatok vápnika. Bez naliehavých krokov, ktoré by mladých dospelých viedli k zaradeniu všetkých skupín potravín do jedálnička a k vyhýbaniu sa nebezpečným stravovacím režimom, čelíme budúcnosti, v ktorej sa zlomeniny stanú jednoducho normou,“ varuje profesorka Susan Lanhamová-Newová z University of Surrey.