Deje sa toto počas spánku aj vám? Pozor, môže to byť príznakom smrteľného ochorenia!

Nový výskum odborníkov na spánok z Flindersovej univerzity v Austrálii ukázal, že ľudia, najmä muži v strednom veku s nadváhou, ktorí v noci pravidelne chrápu, majú vyššiu pravdepodobnosť zvýšeného krvného tlaku a nekontrolovanej hypertenzie, informuje denník Mirror.

Štúdia, ktorá bola uverejnená v časopise Nature Digital Medicine, využíva technológie domáceho monitorovania počas viacerých nocí počas dlhšieho obdobia na skúmanie súvislosti medzi chrápaním a krvným tlakom.

"Prvýkrát môžeme objektívne povedať, že existuje významná súvislosť medzi pravidelným nočným chrápaním a vysokým krvným tlakom," uviedol hlavný autor štúdie Dr. Bastien Lechat z Vysokej školy medicíny a verejného zdravia.

"Zistili sme, že 15 % všetkých účastníkov štúdie, ktorými boli predovšetkým muži s nadváhou, chrápe v priemere viac ako 20 % noci a že toto pravidelné nočné chrápanie je spojené so zvýšeným krvným tlakom a nekontrolovanou hypertenziou. Tieto výsledky zdôrazňujú význam zohľadnenia chrápania ako faktora v zdravotnej starostlivosti a liečbe problémov súvisiacich so spánkom, najmä v súvislosti s liečbou hypertenzie," dodal doktor Lechat.

Chrápanie je bežný problém a jeho negatívne zdravotné dôsledky sa často podceňujú. Chrápanie a spánkové apnoe - náhle zastavenie dýchania počas spánku - sa často vyskytujú spoločne, uvádza web Gloucestershire Live.

"Pozorovali sme, že u tých, ktorí pravidelne chrápali, bolo riziko nekontrolovanej hypertenzie takmer dvojnásobné. Toto riziko sa opäť takmer zdvojnásobilo u ľudí, ktorí pravidelne chrápali a mali spánkové apnoe, v porovnaní s tými, ktorí pravidelne nechrápali," vysvetlil profesor Danny Eckert, riaditeľ oddelenia spánkového zdravia na Flinders University a spoluautor štúdie.

Samotné chrápanie by mohlo byť varovným signálom pre vysoký krvný tlak, pretože narušený spánok spôsobený chrápaním môže stupňovať nebezpečenstvo hypertenzie. Hypertenzia alebo trvalo vysoký krvný tlak môže vyvolať závažné zdravotné problémy, ako je zlyhanie srdca, mŕtvica, srdcové ochorenia alebo problémy s obličkami.

Vo výskume sa využili údaje z prístrojov na sledovanie spánku umiestnených pod matracmi na monitorovanie chrápania a spánkového apnoe spolu s domácimi monitormi krvného tlaku schválenými FDA, do ktorých sa počas deviatich mesiacov zapojilo viac ako 12 000 účastníkov z celého sveta.

"Ide o doteraz najrozsiahlejšiu štúdiu skúmajúcu potenciálne vzťahy medzi chrápaním, spánkovým apnoe a hypertenziou pomocou objektívneho hodnotenia v domácnostiach ľudí a odhaľuje dôležité poznatky o potenciálnych dôsledkoch chrápania na riziko hypertenzie," zdôraznil Dr. Lechat.

"Zdôrazňuje tiež potrebu zohľadniť chrápanie ako súčasť klinickej starostlivosti a liečby problémov so spánkom, najmä v súvislosti s liečbou hypertenzie. Výsledky tejto štúdie otvárajú cestu k ďalšiemu skúmaniu, či terapeutické zásahy zamerané na chrápanie môžu znížiť hypertenziu a znížiť riziká s ňou spojené," dodal na záver.