Všetci z času na čas cítime zápach, či už je to po hodine v posilke, alebo stresujúcom dni v práci. Ak však máte neustále zapáchajúce nohy alebo nepríjemný dych, vaše telo vás môže na niečo upozorňovať, píše denník The Sun.

„Telesný zápach môže poskytnúť dôležité informácie o vašom zdraví. Aj keď je normálne, že každý človek má nejaký pach, zmeny vo vašom telesnom pachu môžu niekedy naznačovať skryté zdravotné problémy,“ povedala farmaceutka.

Vysvetlila, že existuje niekoľko bežných príčin telesného zápachu. Strava môže ovplyvniť vašu celkovú vôňu, najmä potraviny ako cesnak, cibuľa a niektoré druhy korenia. Svoju úlohu môže zohrávať aj vaša hygiena. Ak ju nedodržiavate, na pokožke sa môžu hromadiť baktérie a spôsobovať telesný zápach. Čo sa týka potu, nezapácha tak, ako by ste si mysleli.

Pot sám o sebe je bez zápachu, ale keď sa zmieša s baktériami na pokožke, môže spôsobiť nepríjemný zápach. Tu sú štyri rôzne typy telesného zápachu, ktoré môžu niečo signalizovať pre vaše zdravie:

Existuje niekoľko rôznych príčin zapáchajúcich nôh, pričom jednou z hlavných je nedostatočná hygiena. Nepravidelné umývanie nôh alebo dlhodobé nosenie rovnakej obuvi a ponožiek môže viesť k zápachu. Zápach z nôh sa však môže objaviť aj vždy, keď si vyzujete ponožky a topánky, ak máte plesňovú infekciu. Atletická noha je bežná plesňová infekcia, ktorá môže spôsobiť silný zápach.

Jedným z hlavných príznakov tohto ochorenia sú svrbiace biele škvrny medzi prstami na nohách. Je nepravdepodobné, že zmizne sama od seba, ale môžete ju liečiť protiplesňovými liekmi z lekárne. Napokon, nadmerné potenie môže mať za následok aj pľuzgierovité nohy. Nadmerné potenie môže vytvárať vlhké prostredie, ktoré podporuje rast baktérií, čo vedie k zápachu.

Zápach z úst, označovaný aj ako halitóza, môže byť dôsledkom baktérií, ktoré sa hromadia v ústach, ak vaša dentálna hygiena nie je najlepšia. Ale aj stavy, ako je zápal ďasien, rôzne ochorenia ďasien, môžu spôsobiť, že váš dych bude trvalo zatuchnutý.

Medzi ďalšie príznaky ochorenia ďasien patrí krvácanie pri čistení zubov, používaní zubnej nite a jedení tvrdých potravín, ako aj opuchnuté, červené a bolestivé ďasná. Ak spozorujete tieto príznaky, mali by ste navštíviť zubára. Sucho v ústach môže tiež znamenať, že váš dych nie je najčerstvejší.

Sliny pomáhajú čistiť ústa, takže ich nedostatok môže viesť k zápachu z úst. Nie je prekvapením, že svoju úlohu môže zohrávať aj to, čo jete. Potraviny ako cesnak, cibuľa a niektoré koreniny môžu spôsobiť dočasný zápach z úst. Chronický zápach z úst môže byť príznakom ochorení, ako je cukrovka, ochorenie pečene, obličiek alebo gastrointestinálne problémy.

Je normálne, že sa potíte, ak je vám horúco alebo cvičíte, ale podľa lekárov sa môžete potiť nadmerne, ak sa potíte, keď sa vaše telo nepotrebuje ochladiť. Toto sa označuje ako hyperhidróza. Primárna hyperhidróza je stav, pri ktorom dochádza k nadmernému poteniu bez základnej zdravotnej príčiny.

Tzv. sekundárna hyperhidróza môže byť vedľajším účinkom zdravotných ťažkostí ako sú: problémy so štítnou žľazou, cukrovka, infekcie alebo menopauza. Aj užívanie niektorých liekov môže spôsobiť, že sa potíte viac ako zvyčajne. Patria sem antidepresíva, lieky proti bolesti, napríklad ibuprofén alebo aspirín. Napokon, aj stres alebo úzkosť môžu spôsobiť, že sa potíte viac, ako ste zvyknutí.

Vaša strava môže ovplyvniť vašu celkovú telesnú vôňu, najmä potraviny ako cesnak, cibuľa a niektoré druhy korenia. Svoju úlohu môžu zohrávať aj hormonálne výkyvy. Na hormonálne zmeny môžete byť náchylní najmä v určitých obdobiach života, napríklad počas puberty a menopauzy, ako aj počas menštruácie. Zdravotné stavy ako je cukrovka, ochorenia pečene a obličiek, môžu ovplyvniť váš zápach. Bakteriálne alebo plesňové infekcie môžu spôsobiť lokálny zápach.

Náhla, nevysvetliteľná zmena telesného zápachu môže naznačovať skrytý zdravotný problém. Ovocný alebo sladký zápach by mohol byť znakom diabetickej ketoacidózy, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Zápach podobný čpavku alebo bielidlu by mohol naznačovať problémy s pečeňou alebo obličkami. Rybí zápach by mohol byť znakom bakteriálnej infekcie.

Pokiaľ ide o pretrvávajúci nepríjemný zápach a dobré hygienické postupy problém nevyriešia, môže byť príčinou infekcia alebo iný zdravotný stav. Ak spozorujete nadmerné potenie spolu so zmenou zápachu, môže to byť spôsobené hyperhidrózou alebo problémom so štítnou žľazou,.