Vedci odhalili pravý kľúč k radosti zo života: Stačí sa zamerať na TÚTO jednoduchú vec!

Mnohí ľudia sa snažili nájsť skutočný kľúč k nekonečnému šťastiu, no vedci sa domnievajú, že sa im to v nedávnej štúdii konečne podarilo. Odhalili totiž stratégiu, vďaka ktorej máte veľkú šancu nájsť svoju vytúženú radosť zo života. Ako informoval portál Mirror, podľa nich nezáleží na tom, čo máte, ale stačí sa viac zamerať na to, kým ste.

Vedci poznamenali, že by ste možno mali prehodnotiť svoju stratégiu, ak chcete byť spokojnejší. Skutočný problém sa nachádza vo vašom vnútri. "Ukázalo sa, že životné šťastie sa oveľa viac týka osobnosti ľudí. Povaha má tendenciu byť stabilná, pričom ju postupne formuje zmes tisícov skúseností a rôznych genetických faktorov. To znamená, že čím viac ste spokojní so svojou osobnosťou, tým menej budete reagovať na prípadne výkyvy," prezradil doktor Rene Mottus zo škótskej University of Edinburgh.

Tím analyzoval obyčajný život viac ako 20-tisíc ľudí, pričom sa pozrel na všetko od spokojnosti s prácou, bankové zostatky, zdravie, miesto pobytu, vzťahy až po to, ako vyzerajú. Vedci neskôr porovnali tieto zistenia so spätnou väzbou od informátorov, osôb, ktorí poznali účastníkov výskumu najlepšie.

Výsledky ukázali, že až 80 percent nášho šťastia sa spája s osobnostnými črtami. Byť odvážny a rozhodný v tom, čo chcete, môže byť tak podľa odborníkov vašou vstupenkou k spokojnejšiemu životu. "Šťastnejší ľudia boli emocionálne stabilnejší a svedomitejší. Taktiež boli rozhodnejší, nadšenejší a cítili sa viac pochopení. Naopak menej spokojní ľudia boli závislejší na ostatných, cítili sa neodmenení a menej schopní," dodal Mottus.

Vedci ďalej poznamenali, že výsledky výskumu sú relevantné pre rôzne národnosti a sociálne vrstvy. Úroveň spokojnosti u mnohých v priebehu času kolíše, ale má tendenciu vracať sa do relatívne konzistentného stavu. "To neznamená, že skúsenosti nemôžu mať trvalý vplyv na spokojnosť so životom. Musia však formovať ľudí oveľa všeobecnejšie, než len krátkodobo zvyšovať či znižovať ich úroveň šťastia. Tento proces si vyžaduje čas a pri skúsenostiach sa to nestáva príliš často," zdôraznil doktor Mottus.