Koktejl.sk
Hoci je potrebné vykonať ďalší výskum, niektorí odborníci na túto tému tvrdia, že vaša preferovaná poloha počas spánku môže ostatným napovedať o vašej skutočnej osobnosti, informuje The Mirror. „Napriek nedostatku dôsledných výskumov o polohe počas spánku a osobnosti by mohlo byť uvažovanie o vašich preferovaných polohách stále zaujímavé a užitočné,“ uvádza sa vo vyhlásení nadácie Sleep Foundation.
„Výskum o polohe počas spánku môže poskytnúť užitočné poznatky o vašom zdraví a spánku, keďže ľudia často vedome alebo nevedome zaujímajú určité polohy počas spánku, ktoré im pomáhajú zmierniť nepríjemné príznaky.“
V 70. rokoch 20. storočia výskumník spánku Samuel Dunkell naznačil, že tí ktorí zaujímajú polohu „plodu“, pri ktorej je telo položené na boku s nohami a rukami prikrčenými k hrudníku, majú tendenciu byť „úzkostnejší a emocionálnejší“.
Tých, ktorí sú v „pololežiacej“ polohe, však označuje za „dobre prispôsobených“. O tých, ktorí spia položení na boku s relatívne rovnými rukami a nohami, spánkový vedec Chris Idzikowski tvrdí, že sú „spoločenskí“ ľudia, ktorí radi komunikujú s ostatnými. „Hoci sú to skvelé vlastnosti, varuje, že táto otvorenosť a ochota dôverovať by ich mohla urobiť príliš dôverčivými,“ uvádza nadácia Sleep Foundation.
Ak zaspávate v polohe, ktorá vyzerá, akoby ste sa po niečom naťahovali buď so zdvihnutými rukami, alebo nohami, Idzikowski hovorí, že ste pravdepodobne „cynická a podozrievavá“ osoba. Zatiaľ čo tých, ktorí spia na chrbte s rukami rovno vedľa seba, opisuje ako „tichých a rezervovaných“.
Naopak, tých, ktorí spia na chrbte s rukami a nohami roztiahnutými v štýle hviezdice, opisuje ako „dobrých poslucháčov“, ktorí rýchlo pomáhajú druhým. Napokon Idzikowski hovorí, že ľudia, ktorí spia na prednej strane v štýle voľného pádu, sú „spoločenskí a môžu hraničiť s drzosťou“. Tvrdí však, že môžu byť „citlivejší a môže ich rozrušiť kritika alebo extrémne situácie“.
Koktejl.sk
