Lekár varuje pred pitím príliš veľkého množstva tekutín: Jedna chyba vás môže stáť život!

Expert varuje pred nástrahami, ktoré môže prinášať pitie veľkého množstva vody naraz. Tvrdí, že ak s dodržiavaním pitného režimu zájdete príliš ďaleko, môže to predstavovať vážne riziko pre vaše zdravie. Ako informoval portál Mirror, existuje jednoduchý indikátor, ktorý dokáže odhaliť, či pijete dostatočné množstvo vody.

Mnohí z nás si dobre uvedomujú, že je dôležité zostať hydratovaný. Nedostatok tekutín totiž môže spôsobiť bolesť hlavy, únavu a závraty a z dlhodobého hľadiska môže mať aj vážnejšie následky.

Lekár Sermed Mezher však upozornil, že existuje aj druhý extrém, a to pitie obrovského množstva tekutín. Varoval, že to môže viesť k záchvatom, kóme a dokonca aj k smrti. Vo videu na svojom TikToku uviedol, že veľakrát sú na vine aj samotní lekári. "Už som sa s tým stretol. Pacient prišiel a mal nejaký príznak, pričom lekár nechápal, čo je jeho príčinou. Preto mu jednoducho povedal, aby pil viac vody, aj keď nevedel, aký je jeho súčasný príjem," poznamenal.

V príspevku spomenul prípad malého chlapca, ktorý v dôsledku nadmerného pitia skončil v nemocnici. "Upadol do bezvedomia a neskôr sa prebral po tom, čo bol v nemocnici s intoxikáciou vodou," povedal.

Odborník ďalej odhalil, čo môže nadmerná konzumácia vody urobiť s vaším telom. "Keď pijeme príliš veľké množstvo tekutín, môže to znížiť hladinu sodíka v krvi, čo znamená, že voda potom pláva do tkanív s vyššou hladinou soli. Hoci to na väčšine miest nespôsobuje problém, môže to poškodiť mozog," poznamenal s tým, že to môže viesť k príznakom, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, záchvaty a v závažných prípadoch kóma alebo smrť.

Ak chcete zistiť, či pijete dostatok alebo príliš veľa vody, skontrolujte farbu svojho moču. "Je dôležité uvedomiť si, že váš moč by nemal byť stále úplne číry. Aj keď by ste mali zostať hydratovaný, určité žlté sfarbenie je normálne a poukazuje na zdravú hydratáciu. Bledožltý moč naznačuje správnu rovnováhu, zatiaľ čo číry ekvivalent znamená, že ste hydratovaní až príliš. Na druhej strane tmavožltý alebo jantárový moč môže signalizovať dehydratáciu," vysvetlil Mezher.